Katera

Hilfe, irgendwo gab es mal einen Link zu einer Frauenzeitschrift, wo man sich Glyx Tabellen kostenlos runterladen konnte, ich kann den nur nicht mehr finden.. *s* wer kann mir helfen?



danke
Kat

Ori

die hier is ganz gut, aber auf englisch
http://www.glycaemicindex.com/

Dragonfly

Kuck doch mal hier:

http://www.shape.de/special/glykaemi...mdownload.html

teeny_w

Schlimmstenfalls kannst du dir das Buch GLYX-Kompass von Marion Grillparzer kaufen ( Verlag GU ( www.gu-online.de )
Dort stehen über 800 Lebensmittel drin und es ist nicht nur der Glyx-Faktor sondern auch der Fett-, Eiweiss-, Herzschutz-, Faser-, Gute Laune-, und Plus-Faktor aufgelistet nach gut ( grün ), mittelmässig ( gelb ) und schlecht ( rot ).

Greez teeny_w

tante_thea

Hallo,

habe beim Suchen eine sehr übersichtliche Glyx Tabelle gefunden.

Die hat auch die Ampelfarben für den Glyx-Index. Schaut mal hier:Glyx Tabelle mit Glyx-Ampel

Was ich sehr praktisch finde, ist das die auch die Fettkalorien dabei haben.

Bin froh, das ich auch mal weiterhelfen konnte.

Thea