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hab mal eine Frage an Euch Glyxler.
Ich mache nicht direkt Glyx-Diät, versuche aber trotzdem auf Lebensmittel mit hohem Glyx und viel Kohlenhydraten zu verzichten.
Ananas soll man ja wegen hohem Glyx nicht essen. Aber wie sieht es aus mit Ananasmolke (enthält keinen Zucker außer Lactose)? Ist die dann auch verboten? ich trink sie nämlich eigentlich sehr gern als Zwischenmahlzeit oder als Ersatz fürs Abendessen.
Wäre schön, wenn Ihr mir weiterhelfen könntet.