yuni

Ich lese mich gerade durch verschiedene Webseiten zum Thema GI und GL und trotz des niedrigen GI wird auf einigen, nicht allen, geraten regulären Kaffee zu meiden weil wegen dem Koffein zur Insulinausschüttung kommt oder kommen kann (da scheint man sich zu streiten). Wie haltet Ihr das? Kaffee ja/nein?

Gwynhwyfar

Hi!
Ich habe während Glyx immer 2-3 Tassen Kaffee am Tag getrunken!
Die brauche ich einfach, weil ich einen wahnsinnig niedrigen Blutdruck habe und sonst nachmittags komplett aus den Latschen klappen würde...
habe trotzdem gut mit Glyx abgenommen...nicht die Insulinausschüttung macht die Abnahme, sondern einfach die eingesparten Kalorien, die man durch Vermeidung von Heißhunger auch bei Glyx hat
Viele Grüße Gwyn

yuni

Danke Gwynhwyfar <-- cooler Nick übrigens

Ja so halte ich das auch. Ne schöne Tasse Kaffee morgens und eventuell nochmal am Nachmittag gehört für mich auch dazu - da gibts wirklich schlimmere Gewohnheiten
Tendiere aber manchmal dazu mich von den vielen verschiedenen Meinung bisschen verrückt machen zu lassen haha

nadinegi

Guten Tag :-)

sagt mal, kann man denn nicht drei "Diäten" miteinander verknüpfen? Die Glyx, die nach 12 nichts mehr essen (mir fällt der Name gerade nicht ein) UND WW?

Wie ich sehe nimmt man bei der Glyx ja irre schnell ab. Ich glaube ich probiere mal die Kombi, sobald ich mich genauer informiert habe. Wow und die Vergleichsfotos von Gwyn sind ja wohl der Hammer, ne ganz andere Frau. Da sieht man irgendwie auch gleich viel jünger aus oder täusche ich mich?

Viel Glück Euch allen :-) Und hoffend auf eine schnelle Antwort.

LG
Nadine

Tigerchen52

Ich hab Kaffee vor Weihnachten letztes Jahr aufgegeben.

Ich hatte immer das Gefuehl schwarzer Kaffee daempfe bei mir den Appetit, aber natuerlich war ich mir auch immer darueber im Klaren dass es sich um ein Suchtmittel und Nervengift handelt das mich nervoes macht und zu starken Energieschwankungen fuehrt.

Ein paar Wochen nach dem "Entzug" habe ich ein Seminar von Patrick Holford (Optimum Nutrition Bible) besucht welcher ebenfalls gesagt hat Kaffee benehme sich im Koerper wie Zucker was die Insulinausschuettung anbelangt.

Ich habe zwar in dieser Hinsicht keinen Unterschied bemerkt, aber es hat mir auf jeden Fall bestaetigt dass ich eine gute Entscheidung getroffen habe. Ganz bin ich noch nicht vom Koffein, ich trinke immer noch viel Cola Light (bin ich seit vor Weihnachten 2005 am reduzieren - ganz aufgeben will ich erstmal nicht) und Tuetencappuccino der ja auch kleine Mengen Kaffee enthaelt.

Richtigen mag ich mittlerweile uebrigens gar nicht mehr. Wollte im Sommer mal "aus Hoeflichkeit" eine Tasse trinken und hab sie nicht einmal zur Haelfte aus gekriegt.

Tigerchen

Gast19076

hallöchen,

wo ich diesen thread doch ganz zufaellig eben gefunden und gelesen habe, wollte ich auch einen kleinen kommentar loswerden:

@tigerchen

ich kauf seit laengerer zeit einfach die koffeinfreie cola light - schmeckt fuer mich genauso und ich vertrags besser (konnte mit koffein noch nie was anfangen, herzrasen, hibbelig - vertrag ich gar nicht).

generell trink ich cola light eigentlich auch nur, wenn mir nach was süssem mit kohlesäure is - sowas hab ich oefter, obwohl ich sonst nur wasser und tee gern mag.

sinnfrei is das zeug allerdings irgendwie total - gerade cola light, die dann auch noch koffeinfrei is - quasi wasser mit farbstoff und aroma

deli