sunshine_girl

Moin,
ich bräuchte mal einen Rat. Ich würde einfach gerne eure Meinung zu kleinen Sünden im Diätalltag hören.
Z.B. kämpfe ich gerade mit mir, ob ich meinen üblichen Sonntagskuchen backen soll oder nicht. Denn wenn ich ihn backe, dann mit Zucker und 1050er Mehl, richtiges Vollkornmehl kann ich nicht leiden. Und Honig oder so Bioladen Süßstoffe auch nicht.
Mein Mann meint, dass man ja auch leben soll und sich nicht kasteien. Und ich könnte den Kuchen ja durch Sport ausgleichen und dadurch, dass ich für den Rest des Tages nur Glyx-niedrig esse.
Was meint ihr?

Danke für eure Tipps!
LG, Sunny

illtu

Hallo!
Ich denke ein Stück Kuchen kann man sich schon ab und zu genehmigen!
Solange man es dabei nicht übertreibt. Habe letzten Sonntag auch einen Kuchen gebacken, der überhaupt nicht glyxtauglich ist und ein Stück davon gegessen.

Man muss nur aufpassen, dass man dabei nicht in sein altes Essverhalten zurückfällt!!!!

Und noch ein Tipp: Bald kommt ein neues Buch von Marion Grillparzer raus über Kuchen-Rezepte!!!

Viel Spaß beim Backen
illtu

Gast8521

Ich habe seit ich mit Glyx angefangen noch gar keinen Kuchen gebacken.
Dieses neue Glyx-Backbuch habe ich mir aber schon mal vorbestellt.

Wenn ich meinen ersten Kuchen backe - wird das sicher lustig o__O
Wahrscheinlich werde ich einen Teil des Mehles durch gehackte Nüsse ersetzen und anstatt normalen Zucker Fruchtzucker verwenden ^^

Nun ja, es gibt ja hier im Forum auch schon einige Tipps

@sunshine_girl: das musst du selbst entscheiden. Wenn ich irgendwo eingeladen bin, esse ich auch mal ein normales Stück kuchen, denke ich!
Und es heißt ja immer, wenn man mal ein Glyx-Schwergewicht isst, soll man das einfach mit Glyx-niedrig ausgleichen und das hast du ja vor

sunshine_girl

Hi ihr beiden,

vielen Dank für eure Tipps. Ich werde mir dieses Backbuch mal anschauen. Ich hab den Kuchen gebacken, aber ich hab eine kleine Backform genommen. Ich habe einfach von allen Zutaten nur die Hälfte genommen. Da war es dann auch nicht schwer, auf ein zweites Stück Kuchen zu verzichten, denn es hat sowieso nur für jeden eins gelangt. Bei vier Personen.
Ich werde das mit dem Fruchtzucker mal ausprobieren, hab bei Penny welchen gesehen, vielleicht ist das ja eine Alternative.

LG, Sunny