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hallo! habt ihr wirklich erfolg damit? ich kann mir essen ohne kohlenhydrate kaum vorstellen, die gehören doch zum essen irgendwie dazu und machen satt! ich wüsste gar nicht, was ich dann den ganzen tag essen soll? man kann ja nicht nur obst und gemüse essen - man muss ja trotzdem genug kalorien zu sich nehmen und satt werden!?!?!?!?!?!
Bei der Glyx-Diät wird zwischen "guten" und "schlechten" Kohlenhydraten unterschieden. z.B. sind Vollkornprodukte und Nudeln erlaubt (in Maßen!)
Jedoch Weißbrot, wie Baguett oder Brezel oder auch Cornflakes, Pommes, Pizza und Fertiggerichte sollte man meiden.
Es gibt extra Tabellen, wo du schauen kannst, was du essen kannst.
Jedenfalls komme ich damit ganz gut zurecht und werde immmer satt.
Nein, nein, Obst und Gemüse allein, machen auch kein Stück zufrieden auf Dauer. Vorallem sind Kohlenhydrate ja auch wichtig für die Körperfunktionen und man ist länger satt!
Brot, Nudeln und Reis sind klasse und dass z.B. Weißbrot nicht so gut ist, weil es schnell zu Hunger führt, wusstest du bestimmt schon
danke, danke! ja, denke auch, nur obst und gemüse macht nicht glücklich! ich hatte nur irgendwo mal gelesen, es würde helfen GAR keine kohlenhydrate zu essen, aber das kann man ja nicht lange durchhalten, denke ich!
Trulla's beiträge sind echt sehr interessant... 
