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ich fange gerade mit der Glyx Diät an... ich habe genug Unterstützung hier von meinen Kolleginen, da sie jeden Tag zusammen mit mir essen. Was ist aber wenn die Portion zu groß ist. Darf ich das Obst und den Quark dann auch noch später weiter essen oder lieber nicht, um dann beim Mittagessen zu sparen. Hilfe. Was nun?!
Wäre schön wenn mir da jemand weiterhelfen könnte.
zu deiner Frage. Du sollst dich halt ausgewogen ernähren Quark und Obst kannst du meiner Meinung nach schon essen das macht den Bock nicht fett. Welche Portion ist denn so groß?*g* Das Mittagessen? Du musst selbst schauen was dir zuviel erscheint....Manchmal muss man sich überwinden und einfach sagen. Nö ich esse jetzt mal nicht weiter ich esse dafür nen Apfel oder so.
erstaunlicherweise ist die Frühstücksmenge sehr groß. Die Mittagsportion finde ich gerade groß genug, mal sehen wann ich wieder Hunger habe. Danke für die Hilfe.
Zu große Portionen
