Karlinchen

Hallo zusammen,

ich habe seit einigen Tagen ein Problem:

den ganzen Tag halte ich mich konsequent an die Spielregeln der Glyx-Diät, aber am späten Nachmittag bzw. abends habe ich einen fürchterlichen Süßhunger!
Ich versuche ihn mit (relativ) süßem Obst oder Fruchtjoghurt zu stillen, doch in meinem Kopf taucht eher Schokolade auf (die zum Glück nicht im Haus ist)!

Kann mir nicht so recht erklären woran das liegt.
Habe im Moment ziemlichen Streß, viel Arbeit und zusätzlich eine größere Renovierung zuhause.

Kennt ihr derartige Situationen? Möchte das Problem nicht eskalieren lassen, denn wenn ich einmal mit Schoki anfange, dann .......

Liebe Grüße

mica72

Hallo Karlinchen,

hast du es schon mal mit Trockenobst (Pflaumen, Aprikosen) versucht?

Ansonsten hilft bei mir manchmal auch Rotbuschtee mit einem Schuss Milch.

Liebe Grüsse
Mica

Oder versuch es mal mit sehr dunkler (70%, 85%) Schokolade. Nimm nur ein Stück und lass es dir auf der Zunge zergehen. Kann auch helfen.

Olli

Hi!

Darf man bei Glyx Molke trinken? Das Molkepulver von Multaben in Schoko-Geschack hilft nämlich echt gut bei Schokohunger! Oder tu Dir zuckerfreie Kaugummis rein

Grüßle, Olli

Rosanna

Multaben Molke Kur Schoko

NÄHRWERTE :

Pro 30g Pulver in Wasser

Kalorien: 106 kcal
Eiweiß: 4,3g
Fett: 0,6g
Kohlehydrate: 20g

ZUTATEN

Pro 100 g:
90g Süßmolkenpulver, fettarmes Kakaopulver, Aroma, Süßstoffe, Natriumcyclamat, und Saccharin-Natrium. Pflanzliches Öl.

Ich wuerde Multaben meiner schlimmsten Feindin schenken ...

Mit low-carb hat das ueberhaupt nix zu tun. Der Suessstoff pusht dein Zuckerverlangen fast genau so wie echter Zucker.

Ansonsten kann ich auch nur nochmal wiederholen: versuche es mit Rosinen, anderen Trockenfruechten oder Obst. Ich goenne mir alle paar Wochen mal ein (!) Stueck 80%ige Schokolade.
Trinkst du gerne Milchkaffee? Wenn ja: ruehre dir mal einen kleinen Teeloeffel Suchard-Express (oder sowas in der Art) rein, das hilft auch. Der Kaffee schmeckt dann suess und etwas schokoladig.

Yanis

Hm, seit wann pusht süßstoff wie Zucker?? Dann wär den Diabetikern ja damit nciht geholfen...

nicky_slims

hey. kenn mich ja nich soooo dolle aus, was das glyx-prinzip angeht, aber is da nich mal ein stückerl schoki drin? bei mir zumindest isses so, dass nach ein, zwei stückchen schoki der heißhunger darauf wieder weg ist und das kann doch nich wirklich der untergang sein, oder??
aber wie gesagt, so wirklich auskennen tu ich mich nich...