Sonnenblume07

Hallo,

habe mir vorgestern die Bücher der Glyx-Diät gekauft und habe heute mit den drei Suppentagen begonnen, muss sagen, die Gemüse-Suppe schmeckt super, doch habe ich ständigen Hunger und renne ständig zur Toilette, weil ich ja alle Stunde Wasser trinken muss. Kann mir jemand einen Tip geben, wie ich dieses blöde Hungergefühl umgehen kann ????

Danke für viele Tips, vielleicht hat der eine oder andere auch Ideen, auf was ich besonders achten sollte.

Gruß
Sonnenblume07

Tia

vor jedem fasten ist es sinnvoll den magen-darm-trakt zu leeren also eine abführaktion zu machen z.b. mit glaubersalz oder passagesalz aus der apotheke. bei einigen reichts es auch aus sauerkrautsaft oder buttermilch zum abführen zu trinken. dadurch läßt das hungergefühl stark nach bzw. verschwindet fast ganz.
einfach mal im fastenthread nachlesen...

lg, tia