Fürstin

Hallo, ich mache nun seit 2Wochen glyx, esse täglich nur das erlaubte und mache auch 30Minuten sport am Tag, aber bis jetzt habe ich nix abgenommen.
Dadurch, dass mein Körper sich erst wieder daran gewöhnen musste Morgens was zu bekommen, dachte ich ok gut auf 84 hoch und dann auf 83 wieder runter.
(stoffwechsel musste ja erstmal hochkommen) aber nun ist mein gewicht konstant bei 83.

Woran liegt das?
Hattet ihr das auch mal?
Wenn ja, was habt ihr getan, damit es weiter geht?

lg Fürstin

Teufelsweib

Hallo,

ich habe mir der GLXY Diät erst nach einer Körner Kur angefangen. Leider weiss ich nicht welches Buch Du zum "diäten" hast. Bei meinem GLXY ist die mengenangabe für 4 personen gewesen...vielleicht hängt es damit zusammen

Fürstin

Hallo ich habe die Bücher von der Frau Grillpanzer, die von GU.
Da steht es meist für eine oder zwei personen drin.

Gwynhwyfar

Mein letztes Plateau dauerte 2.5 Monate und wurde erst heute beendet!
Was mir schon geholfen hat: 1 Buttermilchtag, d.h. 5-8 Buttermilch natur über den Tag verteilt trinken, sonst nix essen.
Abends konsequent keine Kohlenhydrate! Vor dem Schlafengehen 1 Eiweisshake oder ein Glas Milch trinken.
Achtest Du wirklich auf versteckten Zucker? Bei mir war wohl der Übeltäter Basica Mineralstoffmischung, da ist Lactose drin und die hat mir wohl die letzten Woche das Abnehmen vermasselt.
Hast Du schon beim Arzt Deine Blutwerte checken lassen? Bei mir war die Schilddrüse im Keller und zwar ziemlich weit unten.
Viele Grüße Gwyn

Fürstin

hi, also vom Arzt her ist alles ok, ich muss sogar abnehmen, da ich ja gichtgefahr habe und sich das bessern muss. (Harnwerte)

auf versteckten Zucker achte ich akrbisch.Das ich díe nicht mitesse. Dadurch das ich Haustiere habe, die auch Diabetes bekommen können, weiß ich inetwa alle Fallen die es gibt.

Da Milch kann ich pure nicht trinken, da ich allergisch darauf bin und nun minimale Mengen am Tag vertrage. Sonst bestraft mich meine Verdauung.
Kann man die Milch auch durch etwas anderes ersetzen??

Lg Fürstin

Naru

He Fürstin!!

bei mir isses im Moment genauso, ich mache so viel Sport und esse sehr gesund, auch nicht zuviel und Süßkram meide ich fast ganz! Trotzdem, hab ich ein halbes Kilo zugenommen und dass, obwohl ich am Tag viel unterwegs bin und laufe, naja und Abends dann Sport! Ich bin total verwirrt, liegt das am Winter, will der Körper seine Reserven schützen?? Ich hätte Gestern heulen können, als ich nach einer Woche auf die Waage gestiegen bin, soviel Mühe und wofür??? Aber ich gebe niemals auf, der Sport tut meinem Körper gut und dass allein ist schon ein Grund!!

Ich hoffe wir schaffen es !!! Ich wünsch dir auch ganz viel ERfolg und lass dich von der Waage nicht unterkriegen!!

Naru