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hallihallo!
bin schon seit anfang dezember hier und bisher vor allem auf den ww seiten.
da ich aber innerhalb von 3 monaten nur -0,9 kg hab, hab ich mich entschieden, auf glyx umzusteigen bzw. es mit ww zu kombinieren.
habe vor ein paar jahren mit glyx schon erfolg gehabt, aber dabei meine ernährung nciht wirklich umgestellt... jojo läßt grüßen.
im ww punkte zählen und so bin ich schon gut drin und halte mich auch an alles, aber trotzdem wird s nciht weniger. deswegen möchte ich mich nun zusätzlich an der glyxtabelle und den glyx-niedrigen lebensmittel orientieren.
gibt s hier leute mit erfahrung in der richtung?
oder was haltet ihr davon?
würd mich über meinungen, tipps etc. sehr freuen, vlg hilde
