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hier ein paar rezepte für die "sanfte" molkekur, die ich im netz gefunden habe:
Zitat:
Molke-Frucht-Shake
Zutaten:
0,2 l Molke
½ Banane
200 g Erdbeeren
1 EL Magerquark
1 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Honig
Zubereitung:
1. Früchte, Quark und Sonnenblumenkerne in einen Mixer geben und gut vermischen
2. Molke und den Honig dazugeben und kurz unterrühren
Für dieses Rezept können auch andere frische Obstsorten verwendet werden.
Zitat:
Molke-Orangen-Drink
Zutaten:
1 Orange
1 EL Zitronensaft
¼ l Molke
1 Prise Zimt
1 EL Honig
Zubereitung:
1. Orange auspressen
2. Alle Zutaten im Mixer kräftig mischen
Zitat:
Gemüsemix
Zutaten:
50 g Salatgurke
50 g Paprika
50 g Tomaten
¼ l Molke
1 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Zubereitung:
1. Das Gemüse waschen, putzen, klein schneiden und im Mixer pürieren
2. Molke und Zitronensaft untermischen
3. mit Salz und Pfeffer abschmecken
hm... ich hab sie selber noch nicht getestet. denk aber mal schon die natur-molke. weil schoko + gemüse, ob das schmeckt?
werd ich sie mal testen. kann dann ja berichten wie's schmeckt... mal schaun, evtl. die tage...
Molke - Rezepte
