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süßes Hefegebäck für die Vorweihnachtszeit
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Ruhezeit: 60 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Normal
Datum: 26.10.2008, 16:47

Stimmen: 0 - Ø

Autor

MiaMewChan
 
Registriert seit: 05.2008
Ort: Münster
Statistiken
Insgesamt Diesen Monat
Gelesen 2.141 2.141
Gedruckt 8 8
Gespeichert 0 0
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Nährwerte je Portion
Kalorien (kcal): 163 Energie (kJ): 662 Kohlenhydrate (g): 29,7
Fett (g): 2,8 Eiweiss (g): 4,1 Punkte: 2,72
Ballaststoffe (mg): 1,5

Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.
Zutaten für Portionen
250 g Mehl
125 g Kuhmilch
30 g Obst Konfitüre
25 g Rosinen
25 g Butter halbfett - Milchhalbfett
15 g Zucker
10 g Mandeln gehackt kbA (ALNATURA) 2)
1 EL, gest. Zitronat (Sukkade)
1 EL, gest. Trockenhefe

2) Nährwertangaben gemäß Hersteller
Zubereitung
Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte Hefe, Zucker und die Milch geben, vermischen und mit etwas Mehl bestreuen. Warm stellen, bis der Vorteig schön aufgegangen ist.
Mit der weichen Butter, Mandeln, Rosinen und Zitronat vermengen und alles zu einem Teig verarbeiten. Gehen lassen, bis der Teig doppelt so groß ist.
Kneten, ausrollen und Vierecke von 10 x 10 cm ausrädeln. Die Ecken einschlagen, so dass die Spitzen in der Mitte zusammenstoßen. In die Mitte je einen TL Konfitüre geben, nochmals gehen lassen und im vorgeheizten Backofen bei 200 - 220 Grad 20 Min. backen lassen.
(Mit Puderzucker bestreuen.)

Ich habe die Light-Konfitüre von Linessa verwendet (nur etwa 100kcal auf 100g). Außerdem habe ich beim Mehl 50% weißes Weizenmehl und 50% Vollkornmehl verwendet; das kann man sicherlich auch nach Belieben variieren. Zitronat habe ich persönlich keins reingetan, aber ich habs der Vollständigkeit halber mal mit angegeben, da es in klassischen Reformationsbrötchen eben drin ist.

Summa summarum hat meine eben angegebene Art der Zubereitung einen Gesamt-Kalorien-Wert von 1210kcal. Da ich 8 Brötchen draus gemacht habe, hat eines sage und schreibe nur etwa 150kcal . Man kann sie jedoch auch größer machen, dann bekommt man aus dem Teig aber immer noch gut 6 Stück (zu 200kcal)

Ich würde sagen: nachbacken und schmecken lassen

p.s.: für alle nicht-Sachsen: die Geschichte rund ums Reformationsbrötchen gibts bei Wikipedia nachzulesen

Bitte schreibt mir eure Erlebnisse!
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