Käsekuchen (80 kcal pro Stück)

Julieta

Käsekuchen
Zutaten für einen Kuchen (12 Stücke):
- 1000g Quark, 0,2 % Fett (Natur- oder Vanillegeschmack)
- 4 EL Grieß
- 3 Eier
- Süßstoff (Menge entsprechend 200g Zucker)
- 1 Pkt. Puddingpulver, Vanille
- Saft einer Zitrone

Zubereitung:
Alles in eine Schüssel werfen und verrühren. 18-20 cm Kuchenform-Boden unbedingt mit Backpapier auslegen. Masse eingießen. Obst nach Belieben hinzugeben. Kuchen in vorgeheizten Backofen bei 150 ca.eine Stunde backen In der Form abkühlen lassen. Kuchen am Rand mit Messerrücken lösen.

Kalorien:
80 kcal pro Stück

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BMI 25 78 kg -->
BMI 24 75 kg -->
BMI 23 72 kg -->
BMI 22 69 kg -->
BMI 21 66 kg -->

blond_007

hehe... hört sich echt gut an!
topfen mag ich sowieso und kuchen erst recht...
beides in einem? *toll*

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styloli

gg 80 kcal pro stück?
kann man sich wenig drunter vorstellen..

10 gr. sind ein stück
aber 1000 gr. sind genau so ein stück

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Witzkatz

Die ganze Masse durch 12 Steht ja schließlich drüber "(12 Stücke)"

Ich werd ihn auf jeden mal Fall mal ausprobieren, bin eh so ein Käsequarkkuchen-Fan

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MiaMewChan

bin eben erst auf dieses rezept gestoßen, klingt sehr lecker und ich werde es morgen ausprobieren (und dann berichten)

vorher möchte ich aber schonmal die kcal-angabe berichtigen

wenn man die zutaten des ganzen kuchens zusammenrechnet kommt man auf folgendes:
1000g magerquark --> 750kcal
4EL Grieß --> 150kcal
3 Eier --> 270kcal
Vanillepuddingpulver -> 120kcal
rest ist zu vernachlässigeb

= 1290 kcal
= bei 12 Stücken rund 110 kcal (also 30 mehr als angegeben)

oder gibts bei euch irgendwelche wunderzutaten mit weniger kcal?

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Witzkatz

Mit 0,1% anstatt 0,2% Magerquark würde man bei 1000g ~670 kcal haben, das wären dann 100kcal pro Stück (wenn man den Rest vernachlässigt ), aber ansonsten echt keine Ahnung.
Vielleicht hat sie den Teil vom Kuchen abgerechnet, den sie am Rand abgeschnitten hat *Ironie*

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