Nachtisch auf Abnehmen.com -
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75g Joghurt 75g Soyajoghurt 100g Erdbeeren Und danach Ausdauertraining :daumen:
Dankeschön Rene :) Ja genau deswegen habe ich mich auch hier angemeldet :) Ich wünsche dir auch noch viel Erfolg ! LG Marie
PErfekt! Super gemacht! :daumen: Weiter so! 55 Squats? Du bist ja verrückt! :D Wahnsinn! Wie machst du das nur? ;-)
Habe heute auch 200g mehr auf der Waage - muss einfach abends nicht mehr essen, besser Mittags. Morgen Versuch ich's mal mit Turbo :)
Ich hab irgendwo (sorry für die tolle Quellenangabe) gesehen / gehört, dass man die Turbophase z.B. bis zur Hälfte des Diätziels ausdehnen kann. Wären bei mir 12,5 kg, also bei 79,2 kg. Kennt das...
Was esst ihr gerade?
75g Joghurt 75g Soyajoghurt 100g Erdbeeren Und danach Ausdauertraining :daumen: