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Slim Fast - Erfahrungsberichte gesucht?!! Beitrag #2
marusa97
marusa97
Registriert seit: 01.2006
Ort: USA
Beiträge: 1
AW: Slim Fast - Erfahrungsberichte gesucht?!!
Hallo,
Ich hab' gestern mit Slimfast angefangen. Ich lebe in den USA und hier steht auf der Slimfast dose, wie man essen soll. Zum Fruehstueck ein Shake; dann ein snack (Banane, Paprika, etc.), zu Mittag ein Shake und eine kleine Mahlzeit (Salat, etc.), zu Nachmittag ein Snack (Obst) und Abends dann eine groessere Mahlzeit, die zu 50% aus Gemuese, 25% Fleisch/Fisch und 25% Kohlenhydrate bestehen soll. Wichtig auch viel trinken. Mein Plan hat 1300 kal. Ausserdem solltest du jede Woche nicht mehr als 1 kilo abnehmen, denn das ist ungesund.
Das funktioniert bis jetzt ganz gut (hab noch nicht gesuendigt). Ich moechte 10kg abnehmen (jetziges Gewicht 65kg). Mal sehen, was passiert....