IbizaLove

Hey,
ich habe das Buch "Die forever young Diät" von Dr. Ulrich Strunz gelesen.
Nun habe ich hier mitbekommen, das bei Metabolic Power die erste Phase zur Entwöhnung von Kohlenhydraten härter ist. Ich würde diese gerne ausprobieren, aber ungern noch ein weiteres Buch von ihm kaufen. Könnt ihr mir einige Tipps geben, worauf geachtet werden muss?
Ist die zweite Phase genauso wie in der forever young Diät?
Meine Infos zu Metabolic Power:
1. Phase: alle 4 Stunden ein Eiweisshake + einmal am Tag ein Salat. Mit dem Sport würde ich es dann so haten, wie in die forever young Diät beschrieben, also morgens 1/2 Stunden laufen und danach etwas Krafttraining.

Ich bin dankbar für jeden Tipp!

VeronikaV

Hee? Was für ein Unterschied gibt es zwischen Metabolik und Forever young?
Ich wusste gar nicht, dass Stunz verschiedene Diäten hat...interessant.