Hey Seelentraum
Klar kannst du mitmachen, sehr gerne sogar, habe schon befürchtet dass ich doch alleine bleibe.
Dein Plan sieht ja ähnlich aus wie bei mir. Wie ist denn dein restlicher Tag heute verlaufen? Warum willst du diese Woche noch unbedingt U60 kommen, steht da was besonderes an?
Also bei mir ist es heute zwar nicht planmäßig verlaufen aber auch nicht tragisch. Bin nur zur 3 Shakes gekommen, hat zeitlich nicht so hingehauen. Außerdem 2 Äpfeln und 4 Mandarinen und abends dann noch eine Tomate. Hatte auch gar nicht dass Bedürfnis nach mehr. Sport war heute leider nichts, war stattdessen Gemüse und Obst für die nächsten Tage kaufen.
Der morgendliche Shake schmeckt ja am allerbesten. 300 ml Milch, Eiweißpulver, 30 g Leinsamen und Himbeeren. Da freu ich mich schon wieder drauf. Später gibt es dann einen Shake mit Wasser, eine Birne und 2 Mandarinen. 3. Shake wieder mit Wasser und Tomaten mit Lauchzwibeln und 4. Shake mit Spinat.
Bin super motiviert und nachdem ich heute morgen auf die Waage gestiegen bin und die weniger angezeigt hat als ich geglaubt habe zu wiegen (wiege mich in der Regel nicht allzu oft um nicht verrückt zu machen) war ich natürlich umso motivierter.
Morgen bewege ich dann aber endlich meinen Hintern ins Fitnessstudio, habe irgendwo gelesen dass es sehr viel zum Erfolg beiträgt. Bin voll gespannt was die 10 Tage so bringen, 2 kg wäre schon ein super Erfolg für mich.
Bin schon voll gespannt auf deinen Bericht, hoffe ein positiver.
Also dann bis hoffentlich morgen
Bye
