hallo leute,
ich hätte mal eine frage, ich habe mir das diät startpaket gekauft und hab nun ein paar fragen zwecks ablauf.
darf ich außer den 5 eiweiß shakes am tag nichts anderes essen, bis auf die fruit-mix oder gemüse-suppe?
den fruit-mix bzw. gemüse-suppe kann ich leider aus beruflichen gründen nicht verwenden. geht da auch einfach nur normales obst (äpfel, birnen, bananen, erdbeeren, usw?) bzw. auch mal ein stück brot dazu?
ich habe mal die body-med diät gemacht, die ja ähnlich hierzu scheint. da durfte ich in an dem 1. und 2. tag nur 5 mal den shake zu mir nehmen, danach 2 mal am tag den shake und einmal ein normales essen mit viel eiweiß, also fleisch.
wie sieht es hier aus? darf man denn gar kein fleisch mit beilagen mehr essen?
vielen dank bereits für antworten.
gruß webby
