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Ich habe soviel Gutes über diese Diät gelesen, dass ich heute direkt in die Stadt gefahren bin, um mir das Buch auch zu besorgen. Ich hatte es auch in der Hand. Aber als ich so drin geblättert habe, war ich mir nicht mehr sicher. Konnte auch nicht genau nachgucken.. (Sehr ungeduldige Freundin war mit ) und dann habe ich es erstmal gelassen, und wollte hier Fragen. Meint ihr, es wäre gut geeignet für mich? Denn ich habe so im Sturmüberblick gesehen, dass es da sehr um Walking ging usw. Ich gehe aber ins Fitness Studio. Ist das ein Ausgleich?! Und dieses oft erwähnte '10-Tages-Fettwegprogramm', oder wie es hieß, habe ich auch nicht im Verzeichnis gefunden.
Und noch eine dumme Frage: Es ist doch ein Grünes, etwas dickeres Taschenbuch, oder?
Antworten wären mir so schnell wie möglich am liebsten, denn dann fahr ich morgen nochmal los.
Es ist wirklich ein tolles Buch da es viele Themen um den Körper usw.anspricht.Schau einfach unter die Diät bei der eba.....y Bucht nach, da ist es billiger.
Gruß
ich kann das Buch nur empfehlen, zwar hab ich die diät noch nicht gemacht, aber das buch an sich ist super! Es ist türkis und etwas größer als A4, es gibt auch noch das Praxisbuch, das ist ein kleines hellgrünes taschenbuch. ich finde er hat alles ganz super erklärt, und für wirklich motivierte wirds auch klappen, aber ich finde das mit den vielen Nahrungsergänzungsmitteln und dem vielen Eiweiß nicht so gut.
aber ich finde das mit den vielen Nahrungsergänzungsmitteln und dem vielen Eiweiß nicht so gut
Was gefällt Dir daran nicht, vielleicht, dass es Geld kostet oder hast Du Angst um Deine Nieren?
Mein Rat, an jeden, der es sich leisten kann: Große Dose Eiweißpulver aus dem Drogeriemarkt und das Vitamineral 31 vom Strunz und einmal 2 Monate ausprobieren (viel Wasser trinken, Obst, Gemüse und Jogging nicht vergessen). Dann entscheiden.
@ bloomrose
ne weil er halt den nährstoffcocktail aus der apotheke empfiehlt und ich finds halt besser wenn man sich die nährstoffe aus dem gemüse und so holt.
Ja, das soll man ja auch tun, viel Obst und Gemüse (nicht in dieser Reihenfolge ) essen. Aber Strunz bestimmt ja von sich und seinen Patienten die Vitalstoffmengen im Blut und daher die Supplementsempfehlung. Man kommt bei unseren Lebensmitteln nur auf optimale Werte, wenn man ergänzt.
Frage zum Buch..
) und dann habe ich es erstmal gelassen, und wollte hier Fragen. Meint ihr, es wäre gut geeignet für mich? Denn ich habe so im Sturmüberblick gesehen, dass es da sehr um Walking ging usw. Ich gehe aber ins Fitness Studio. Ist das ein Ausgleich?! Und dieses oft erwähnte '10-Tages-Fettwegprogramm', oder wie es hieß, habe ich auch nicht im Verzeichnis gefunden.
