Miri1984

Hey Leute,

ich habe mir vor Kurzem eine Körperanalysewaage gekauft und gleich auch ausprobiert.

Mein Körperfettanteil ist im mittleren Bereich ( 174 cm, 74,6 kg und 27,2 % Fettanteil).

Ich gehe regelmäßig laufen, nehme Eiweiß zu mir, trinke viel etc., nur irgendwie wird der Fettanteil nicht weniger, allerdings nehme ich trotzdem ab, wobei der Wasseranteil immer gleich ist und der Muskelanteil vom letzten mal wiegen auch.

Woran kann es liegen? Weiß jemand Tipps? Oder dauert das länger, bis das Fett schmilzt? Kann der Fettanteil, trotz Diät, auch schwanken? Habe schon ca. 12 kg runter. Vorher lag mein Körperfettanteil, gemessen im Fitnessstudio, bei etwa 32 %.

Viele Liebe Grüße Miri

Chatty

Wenn dein Körperfettanteil gleich bleibt und Du insgesamt abgenommen hast, dann hast Du doch auch Fett verloren!

Miri1984

Hey na du,

stimmt, da hast du eigentlich recht. Naja, ich behalte das einfach mal im Auge.

Liebe Grüße Miri