runmyway

Hallo an alle,
ich suche auf diesem wege,leute diewie ich ihre überflüssigen pfunde los werden wollen und zwar auf die art von strunz 10 tage porgramm, d.h shaken und obst und gemüse essen und dabei täglich sport treiben.
da ich aber motivation nötig habe, brauche ich euch.wer macht mit?es wäre toll wenn wir uns gegenseitig austauschen könnten und uns so auch motivierenen um durchzuhalten. ich hoffe es meldet sich jemand, denn gemeinsam abnehmen ist leichter.jedes pfund erleichtert unser leben und wird mit mehr lebensqualität belohnt.also los gehts.
ach übrigens, ich habe schon einmal mit den shakes recht viel abgenommen,aber eben war mit der zeit wieder in meinen alten esstrott hineingefallen.
also leute,macht mit und wir werden gemeinsam an unser ziel kommen.einfacher und leichter....

liebe grüsse und hoffentlich bis bald
runmyway

Peachesblossom

Hi


Ich würde gerne mitmachen, wenn es möglich ist
In letzter zeit habe ich wieder viel zu wengi sport gemacht (wegen schule), aber du bist jetzt mein ansporn !
Also du isst jetzt 10 Tage lang nur gemüse und obst und bewegst dich ausreichend??? Hört sich sehr interessant an...
Also start am 9.10.06?
Wieviel möchtest du abnehmen?


glg aus österreich

peaches

runmyway

hallo

ist ja toll,dass sich jemand gemeldet hat also ich möchte wieder auf mein traumgewicht von 55 kilo kommen. momentan weiss ich aber nicht wieviel ich wiege-werde erst morgen wieder auf die waage stehen.ich denke mir es wird ca.63-64 kilos sein.
ich habe schon einmal die 10 tage mit shakes durchgehalten und etwa 7 kilo verloren.aber ich war damals auch ziemlich konsequent.
es wäre super toll wenn in den 10 tagen 4-5 kilo weg wären,da ich aber leider am samstag den 14.oktober ein geburtstagessen habe,wirds relativ schwierig,dass ich mich an diesem tag an meine shakes halten kann-wir gehen nämlich auswärts esse.aber der samstag wird halt eben eine aussnahme sein.
wieviel willst du abnehmen?hasst du schon einmal mit shakes abgenommen?
ich freue mich,dass du mitmachst und egal wieviel du abnehmen willst,wir werden ein teil unserer pfunde los----bestimmt!!!!!
auf einen guten start!!!!!!!!!!!!!

einen lieben gruss und geniesse deinen sonntagabend
runmyway

Chatty

Ich würde ja auch gerne, befürchte nur irgendwie, dass es mir an Durchhaltevermögen mangelt... hatte vorgestern schon einen Start, bin aber direkt am ersten Abend gescheitert
Kannst Du mir vielleicht mal nen Haufen Motivation rüberschicken???

runmyway

guten morgen

so heute beginne ich mit dem shaken.und ich wünsche dir Peachesblossom und all denen die sich dazu gesellen viel durchhaltevermögen und einen guten start

@hey chatty nicht aufgeben,mach doch mit und beginne mit uns heute.wir werdens gemeinsam schaffen.du musst nur gaaaaaanz fest an dich glauben,dass du es heute schaffst.und wenn du es heute geschaffts hast,dann glaubst du morgen ganz fest an dich und bald sind alle deine pfunde verloren.viele kleine schritte führen ans ziel.gieb nicht auf.denk daran wie schöns es sein kann wenn man sein ziel erreicht hat!!!!!!WIR SCHAFFEN DAS GEMEINSAM!!!

lauf einen guten tag

Miri1984

Hey Leute,

also erstmal wünsche ich euch viel viel Glück, ich werde mich auch bald dazu durchringen zu strunzen, leider kann ich jetzt noch nicht mitmachen. Darf ich fragen, welches Eiweißpulver ihr verwendet?

Liebe Grüße Miri