Miri1984

Hey Leute,

ich habe eine wichtige Frage. Ich habe mir vor kurzem das buch " Die Sterne Diät" von Strunz gekauft und werde auch bald damit starten. Nur wie geht es nach den 4 Wochen weiter? Mache ich dann weiter mit den Intervalltagen? Oder tausche ich dann nur noch Mahlzeiten mit den Eiweißshakes aus?
Und noch eine Frage zu den Eiweißshakes...Welches kann ich denn noch nehmen, außer das von Strunz? Kann mir jemand einen Tipp geben? Wäre echt lieb von euch.

Liebe Grüße Miriam

Chatty

Ich habe zwar mittlerweile 4 Bücher von Strunz, aber die Sternediät ist nicht dabei. Was sieht die denn vor?
Normalerweise ist das Konzept ja, dass erst Fatburnertage und dann die Intervalltage kommen.

Was das Eiweß angeht- lies Dich doch mal ein bisschen durch dieses Forum, dann wirst Du einige Alternativen finden.