Kerri

Hi,
mein Strunz-Diät-Buch ist zwar noch nicht angkommen, aber ich hatte mal forever young gelesen und da war die Diät ja auch beschrieben.

WARUM ist im Alma Forum so viel Betrieb und hier nicht?

Das ist doch im Prinzip das Gleiche, nur in meinen Augen, "ohne Abführen und mit Gemüse knabbern!", oder liegt da bei mir ein Denkfehler vor?
Liegt es daran, dass die Leute Angst vorm Sport haben oder was? Nehmen die :""Stell die Joggingschuhe ans Bett und springe morgens lächelnd hinein"" zu wörtlich??

Ich hatte mit der Alma Diät gut abgenommen (toll für Leute die lieber gar nichts essen, als nur ein bisschen) und finde dass die forever young Diät doch alles hat, was zu Verbesserung beiträgt. Kein "Abführ - Wahnsinn" der IMHO die Darmtätigkeit total schädigt, stattdessen kannst Du Karotten futtern, die sind einfach ideal !!!

Mit Sport nimmt man einfach leichter ab, kriegt eine tolle Haut und schöne Muskeln UND kann sein Gewicht nachher viel besser halten! ( ehrlich, ich muß mich auch zwingen, habe mein Gewicht aber mit Sport gehalten, über Jahre und nun, kein Sport - 20 Kilo drauf!)

Wo liegt also das Problem? An dem teuren Shake, den Herr Strunz uns verkaufen möchte?
Der ist sicherlich gut, aber er verdient an seinen Büchern sicher genug. Ich habe mich in meiner Apotheke beraten lassen und bin auf "Sanform -Protein" (Latte Macchiato) gestoßen, da soll die Aminosäurenverteilung sehr gut sein. Ich würde es auch mit Almased machen, den Geschmack mag ich aber nicht.

Also ich finde Strunz besser als Alma. Wenn man denn ein "Fasten-typ" ist. Wie gesagt, mein Buch ist noch nicht da, wenn ich es gelesen habe, bin ich vielleicht schlauer.

Sagt doch mal wie ihr das seht? Und vielleicht macht ja einer mit mir mit, ich habe erst vor ein paar Tagen angefangen. Aber mir ist es diesmal wirklich Ernst und ich bleibe sicher dabei!

Gruß Kerstin

smart

guten morgen kerri!

wenn du ein strunz buch brauchst kannst du meines haben ..
ich persönlich halte nicht soviel von ihm.
nur weil er laufbegeistert ist, finde ich nicht daß es alle ihm gleichtuen müssen..
es ist auch nicht jeder der typ der morgens lächelnd in die turnschuhe springt..
manche menschen ( wie auch ich ) brauchen den innerlichen morgenmuffel..
ich finde ihn mit seiner übertrieben gewollten begeisterungsfähigkeit und seiner religion dem eiweiß etwas mühsam ..
aber für jemandem dem laufen spaß macht und der shakes mag, ist strunz sicher eine tolle abnehmmöglichkeit.
wieviel körperfett hat er ? 7%..?
ich habe ihn des öfteren im fernsehen gesehen .. solarium verbrannt, mit weißpolierten zähnen und dauergrinsend.

er sieht für sein alter sehr gut aus, aber hat für mich ein zu ehrgeizigen eindruck.
aber das ist meine meinung, und du mußt ihn ja nicht als religion empfinden. picke dir das rauss was dir spaß macht und gut für dich ist ..

lg smart

Kerri

Hallo Smart,

ich stimme da wirklich zu! Nur, was ist an der Strunz Diät selbst schlechter als an der Alma Diät? Schau mal da drüben im Forum, was da abgeht (15,000 Beiträge).
Wenn nur Strunz abschreckend wirkt, warum ist der dann so reich? Immerhin verkauft der seine Bücher wie Lotte.
Ne, ne, ich finde diese Diät sinnig und ich probiere das jetzt einfach mal.

Über noch ein paar Argumente würde ich mich freuen.

Gruß Kerstin

Yalcin

Servus....

ich weiss zwar nicht was die da drüben bei Alma treiben... , aber ich persönlich finde Dr. Strunz Klasse . Ok, da kommt ma nauf seine Kosten was die Grundzutaten angeht...aber alles gesunde ist eben teuer. Ober will hier jemand Null-Diät machen. Die Gerichte im Buch sind gesund und fettarm, eben für eine gesunde Diät zusammen gestellt. Und die sportlichen Aktivitäten dazu...da kann man nur abnehmen. Und wer denkt, ohne Laufen würde man im Sitzen die Kilos verlieren... kann weiter sitzen bleiben und auf eine neues Sportwunder warten, dass die Kilos nur so abzieht. Wenn man efektiv Abnehmen möchte und dass mehrere Kilos, dann muss man sich auch bewegen. Dr. Strunz... zeigt uns lediglich einen Weg... wie es am schnellsten geht. Ich sage nur, diese Diät ist nichts für gemütliche Leute.

Bin begeistert davon und mache sie auch gerade.

Gruss

Yalcin

smart

viel erfolg!
es gibt sowieso keine diät maßgeschneidert für jeden ..
jeder muß seinen persönlich besten weg finden ..

lg smart

Aaa

Also nochmal was für die Motivation habe damals *hust* vor 3 Jahren mit Strunz sehr sehr gut abgenommen.
In 8 Wochen 18 Kilo mir ging es super, meine Haut war rein und ich war richtig glücklich. Dann musste ich aufhören da ich mir dien Eiweiss Drinks nichtmehr reinziehen konnte. Hab aber über ein Jahr mein gewicht gehalten, doch dank Mc Donalds und Co ist nun wieder alles drauf.
Hab mein Buch verliehen und es nichtmehr wieder gesehen. Jetzt möcht ich nochmal starten.

Doch eines muss ich nochmal sagen, ich habe nicht streng nach Strunz gelebt, denn ich hasse Sport. Wenn ich überlege das ich meine knapp 110 KILO durch den Wald schleppen soll, geht mir jetzt schon die Luft aus.
Habe 4 x am Tag seine Eiweiss Drings getrunken und nur Obst und Gemüse gegessen und es hat super gelappt von Kleidergröße 54 auf 44 *froi* und alle sagten mir wie toll ich aussehen würde.
So teuer war es auch nicht, hab mir das Pulver von DM genommen (knapp 5 €) und da ich ja sonst immer teures Junk Food gegessen habe, habe ich das schonmal gespart.

Ich kann nur jedem dazu raten.

Alma hab ich auch mal probiert. Ich finde die Diät nicht so gut, das Pulver shcmeckt noch schlimmer als das vom Strunz und man darf nichtmal Obst essen daher nix für mich.

Wenn ihr mögt könnt ihr ab Samstag mal in mein TB reinschauen, dann will ich nämlich gerne anfangen.

Bis dahin seid alle lieb gegrüßt

LG Steffi