ghina

HABE SCHON EINMAL PROBIERT MIT DER STRUNZ DIAT ABZUNEHMEN DAS HAT EIGENTLICH KANNS GUT GEKLAPPT; BIS ICH PROBLEME MIT DEN KREISLAUF BEKAMM: WEIß JEMAND OB MAN TRAUBENZUCKER ZU SICH NEHMEN KANN FÜR DEN KREISLAUF ODER IST DAS EHER NAHRUNG FÜRS FETT:

Onari

Ich weiß ja nicht warum Du da zusammengeklappt bist. Traubenzucker ist Glucose; Einfachzucker. Das geht besonders schnell ins Blut und dann auch in die Zellen. Traubenzucker kann also schnell Energie liefern. Der nachteil ist das es erstmal ein Zuckerflash gibt und dann aber alles ganz schnell wieder weggebrannt ist und das Gehirn meldet Zuckermangel! Man bekommt Hunger! Traubenzucker ist im Notfall schon in Ordnung, aber am Besten ißt man Obst oder ein Vollkornbrot da sind bessere Kohlenhydrate drin und man hat nicht gleich wieder Hunger. Für Diabetiker ist Traubenzucker nicht geeignet! Die sollten besser Fructose zu sich nehmen.

Onari

Ach so Nahrung fürs Fett wird es erst wenn Du jede 5 minuten son Lutschding verdrückst und nebenbei noch fetthaltige Sachen ißt. Aber einmal so zwischendurch wird der Zucker gleich verbrannt: Nahrung für die Nervenzellen im Gehirn.