PrinzessinSarah

Hallo,

ich habe das Buch Methabolic Power von Strunz gelesen und leider nichts darüber gefunden, deshalb frage ich euch mal: Darf man bei der Strunz Diät Kaffee trinken?
Spricht da irgendwas dagegen?

Ach ja und in Phase eins schreibt er ja man soll die Eiweissshakes mit Wasser anmischen, ich würde lieber Milch (0,3%) nehmen, da ich finde die schmecken sonst echt ecklig!
Ist das ehr schlecht?

Würde mich über jede Antwort freuen!

Grüße Sarah

Jaydana

Hallo Sarah,

soweit ich weiß, ist Kaffee bei der Strunz-Diät erlaubt, allerdings ohne Milch und Zucker. Süßstoff ist erlaubt.

Ich kenne mehrere Leute, die das mit dem Eiweißshake schon gemacht haben, und die haben auch Milch zum Anrühren benutzt. Es scheint also nichts zu schaden. Die Erfolge waren trotzdem sehenswert.

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

LG, Jaydana

PrinzessinSarah

Hallo Jaydana,

vielen Dank für Deine Antwort.

Dann werde ich es mal mit Milch versuchen, ich denke auch dass es nicht so viel schaden wird!
Und wenn ich die Milch für die Shakes benutze kann ich sie ja eigentlich auch für den Kaffee benutzen..naja man wird sehen...ich hoffe ich halte durch!!

Danke noch mal

Sarah

Jaydana

Hallo Sarah,

ja stimmt eigentlich, so ein bisschen Milch in den Kaffee, das schadet sicher auch nicht. Mir fällt es auch eher schwer, den Kaffee ganz schwarz zu trinken.
Die 0,3% Milch hat ja kaum Kalorien.
Nur wegen dem Zucker, also den sollte man absolut weglassen, weil es ja bei der Strunz-Diät darum geht, die Kohlehdrate zu reduzieren.

Ich hoffe Du wirst von Deinen Erfahrungen noch in diesem Forum berichten.

Viel Spaß noch!

LG, Jaydana

landpalais

Hallo,
ich mache den Shake immer mit Wasser und gebe den Saft einer halben Zitrone dazu. Dann schäumt er kurzfristig auch sehr stark auf - ist eine tolle Alternative. Du musst das aber dann recht rasch trinken - wenn der Schaum zusammenfällt, sieht das dann ein wenig seltsam und nicht recht appetitlich aus. Am Besten macht sich das Wasser mit der Zitrone beim Joghurt Kirsch. Beim Vanille schmeckt es auch sehr gut mit der Zitrone. Schokolade mit Zitrone mögen jene gern, die sonst auch gerne spezielle Schokoladen essen.