Lischen

Kann mir jemand von Erfolgen oder Mißerfolgen von der Strunz Diät berichten.
Hab es durch eines seiner Bücher schon geschafft bis zu 90 Minuten am Stück joggen zu können-ohne Probleme!!!!
Wenn das mit der Diät auch so gut klappen würde/könnte!?!?!?

Vielleicht hat ja schon jemand Erfahrung oder auch Interesse daran?

Gruss Lischen

bluewin

Hola, Lischen,

ich finde den Strunz gut. Habe auch das Buch "Die Diät". Zur Zeit mache ich die Sterne-Diät von Strunz und es funktioniert. Gehe 3 x die Woche ins Fitness-Studio, 3 x Sauna und schwimme jeden 2. Tag im Meer.
Hunger? Gelüste? Diese Worte gibt es nicht mehr und ich nehme ab.
Allerdings laufe ich nicht , habe Arthrose in den Knien. Ich nehme einen Eiweiss-Shake mit Wertigkeit 135.

Ab dem 11. Tag gibt es wieder 1 Essen am Tag. Die ersten 10 Tage Eiweiss-Shakes und Suppe, viel Obst und Gemüse.
Probiere es doch mal.

Liebe Grüsse
bluewin

Lischen

Danke für deine Antwort!! Werde es auch probieren.
Vielleicht kannst du mir ja mal schreiben wieviel du in den ersten 10 Tagen abgenommen hast. Ich halte 1 Pfund bis 1 kg doch schon für etwas sehr viel, oder??
Vielleicht können mir ja auch noch andere von ihren Erfahrungen berichten?!?
Würde mich freuen!!
Gruss Lischen

bluewin

Hola, Lischen,

habe 2 Kg abgenommen. Es geht mir sehr gut. Am Anfang ist das ja immer Wasser, ich habe Hoffnung, dass ich es diesesmal durchhalten kann. Der Wille ist da.
Werde Dir wieder am Wochendende schreiben.

Liebe Grüsse

bluewin

Lischen

Guten Abend!!!

Habe jetzt auch mal mit dieser Diät angefangen und bisher geht es mir auch sehr gut dabei!!
Übrigends die 1 Pfund bis 1 Kilo waren darauf bezogen, dass man dies pro Tag abnehmen sollte.
Hoffe das ich weiter so gut durchhalten werde!!

Gruss Lisa

bluewin

Hallo, Lisa,

meine Waage spricht mit mir. Habe jetzt 5 Kg abgenommen und es geht mir glänzend.

Wie geht es Dir? Hast Du durchgehalten?

Liebe Grüsse
bluewin