Hallumi

Hallo!
Sind den noch die "Alten Strunzis" da?

Ich hatte heute wieder meinen ersten Tag..und komme fast um vor Hunger.
Tja, ich habe leider nie mehr mein altes Gewicht erreicht, im Gegenteil bin nun bei 75 Kg.Schrecklich.

War heute ein Stunde Walk-joggen.Der Speck muss weg!

Angelchen68

Hallo, Angelchen hier,

zwar kein "alter Strunzi" aber dafür ein neuer...

Bin jetzt insgesamt in der 3. Woche (letzter Tag), morgen ist wieder der Tag der Wahrheit...

In der ersten Woche habe ich 4 Kilo abgenommen! Ohne Sport, nur essenstechnisch gestrunzelt... gelegentlich gesündigt mit Brötchen, einmal auch Nudeln und sogar Kuchen. Aber trotzdem: 4 Kilo...

In der zweiten Woche kamen noch einmal 1.7 Kilo dazu...also 5.7 Kilo...

In der dritten Woche, ja, da kamen die Osterfeiertage und der Geburtstag meiner Tochter... Kuchen, Nudelsalat, so ziemlich viel von dem was man nicht essen soll und kaum noch Eiweißshakes... Habe natürlich wieder zugenommen...

Aber seit gestern habe ich wieder Eiweiß geshaked...

Bin zuversichtlich, wieder das Gewicht vom Ende der 2. Woche zu erreichen.

Mal schaun.

Lieben Gruß
Angelchen

Angelchen68

Es ist vollbracht! Zwei Strunztage und wieder das Gewicht vom Ende der 2. Woche erreicht. Yes!

Okay, 100 g mehr, aber das sehe ich mal als Waagenungenauigkeit...

Bleibt also somit bei einer Abnahme von 5,6 Kilo...

So, ein letzter Shake und abbi in Betti...

murmelchein

Hallo, Angelchen!
Ich bin auch neu am strunzeln..
Beziehungsweise ich beginne heute mit der 1. Stufe..
Du has ja schon tolle Erfolge!!!
Wie sieht es bei dir mit Sport aus?
lg,murmel

Kerri

Hi,

bin dabei! Ich habe gestern wieder angefangen. Wie und was kann man in meinem Tagebuch lesen.
Ich hatte schon gute Erfolge mit Alma turbo und Strunz .
Strunz gefällt mir besser. Obst/Gemüse u. kein ungesundes Glaubern. UND Sport, weil ohne wird man auf Dauer nicht zurecht kommen.

Klingt einfach, ist es aber nicht .

Ich muß Euch vorwarnen, ich werde nicht oft schreiben. Aber diesmal bleibe ich sicher dabei, weil sonst schaff ich das nie und dann kann ich's auch gleich lassen.

Liebe Grüße Kerri

murmelchein

Juhu!
Mein 1.Tag ist geschafft! Zwischenzeitlich hatte ich knast und habe mich dann am Tee festgehalten...
Habe auch schon den 1. Erfolg!!!
Habe 1kg weniger....
Ja,ja..ich weiß, Wasser, weniger Darminhalt...aber ich freu mich trotzdem
Wie gehts euch?
Ich wünsche uns viel Durchhaltekraft!!!
lg, murmelchen

p.s. @ Kerri Ich habe versucht dein Tagebuch anzuklicken..Hat irgendwie nicht funktioniert...mmm...Ich suche dein Tagebuch mal über die Suchmaschine..