Hi chica!
Du hast ein gutes Gewicht aber ich kann dich verstehen, bin ja ein alter Hase 28, und so fängt es meistens an und im laufe der Jahre wird es dann eher mehr wenn man dazu neigt. Also ich mache auch gerade diese Diät, zwar erst seit zwei Tagen, aber ich bin guten Mutes. Ich wiege bei 1,60m jetzt 66 kg und das ist schon die Moppelabteilung
Aber HUNGER hat man nach diesen Shakes nicht, ich muss mich eher zwingen genug davon zu trinken, die machen voll satt.
Also HUNGER nein GELÜSTE können natürlich noch kommen, ich hoffe natürlich nicht! Zum Sport: Ist bestimmt gut das du bei der Arbeit viel auf den Beinen bist aber dein Körper hat sich bestimmt schon daran gewöhnt...also kommst du meiner Meinung nach nicht um das Laufen rum. Aber leiber dreimal die Woche als gar nicht oder auch mal Schwimmen oder mit dem Hund raus. Ich muss da auch ein bisschen flexibel sein aber man muss schon konsequent sein.
Und eins sei dir noch gesagt, mach dir nicht zum Ziel eine dürre Zicke zu werden
Da stehen nicht mal die Männer drauf! Lebenserfahrung
ciao wittmana
AW: Strunz
