Energiebedarfsrechner

Arginin · 18.03.2009, 20:14

Hallo ihr Lieben,

ich habe eine Frage zu eurem Energiebedarfsrechner:

Nach welcher Formel wird dort der Grundumsatz berechnet?

Wenn ich meine Daten nach der allgemeingüligen Formel von J. A. Harris und F. G. Benedict

Zitat:

für Frauen:
Grundumsatz [kcal/24 h] = 655,1 + (9,6 × Körpergewicht [kg]) + (1,8 × Körpergröße [cm]) − (4,7 × Alter [Jahre])

berechne, wird mein Grundumsatz wesentlich geringer angegeben.

Ein Beispiel:

Mit dem Rechner: 87Kg 41Jahre 166cm = 1.789 kcal Grundumsatz

Mit der Formel: 87Kg 41Jahre 166cm = 1.596,4 Kcal Grundumsatz

Eine satte Differenz von 192,6 Kcal.

bineMaja · 19.03.2009, 14:20

ich hab das an die technischen Admins weitergeleitet.

lg
bine

Kirby · 20.03.2009, 09:42

Wir rechnen nach der og. Formel, allerdings sollte bei einem BMI > 30 ein angepasstes Körpergewicht verwendet werden:

Code:

Idealgewicht = (Größe in cm - 100)
Angepasstes Körpergewicht = Idealgewicht + ((Gewicht - Idealgewicht) * 0,25)

Bei der Berechnung des angepassten Gewichts stimmte ein Faktor nicht, daher kam es zu dem falschen Ergebnis - jetzt müsste es stimmen.

anonyma · 20.03.2009, 16:43

Seit Wochen zeigte mir der "Energiebedarfsrechner" von "abnehmen.com", wenn ich meine Daten eingab, immer einen Grundumsatz von 2.302 Kalorien an.

Heute zeigt er mir bei identischen Daten nun plötzlich einen Grundumsatz von 1.446 Kalorien an.

Das macht einen Unterschied von sage und schreibe 856 Kalorien.

Das Leben wird (kalorien)ärmer ab heute.

Auf jeden Fall werde ich mich in Zukunft auf meine eigenen Rechenkünste verlassen.

Euch ein schönes sonniges Wochenende.

anonyma.

Annabelle G · 20.03.2009, 17:30

Ich werd´s nochmal weitergeben. Bei mir kam gerade heraus, dass ich neuerdings erst in 37,5 Jahren fertig bin

- hoffentlich lebe ich dann noch

anonyma · 20.03.2009, 17:40

37.5 Jahre!

Da bin ich aber viel besser dran!

Ich benötige nur 13.9 Jahre!

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