Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?
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Hi,
ich möchte das verlängerte WE nutzen, um endlich mal wieder mit dem Fasten zu beginnen....
Hab meine Ernährung seit Frühjahr extrem schleifen lassen, viel Fastfood, Süßes, etc.
Bei mir klappt die Erährungsumstellung nach dem Fasten immer besonders gut und auch um die verlorenen Kilos bin ich nicht böse .
Vielleicht gibt es ja noch mehr, die Donnerstag anfangen wollen.
Habe geplant, bis zum 05.10. zu fasten.
Ich werd dann immer mal was von mir hören lassen...
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