Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?
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Hi
Ich bin Nadine, 1,70m groß, 68kg schwer (vieeeel zu viel).
Ich bin ab morgen auf Nulldiät und will endlich mein Ziel vonn 55kg erreichen...
Ich weiß, zieeemlich viel, aber mit eurer Unterstützung schaff ich das bestimmt^^
Ich habe vor mind 10 Tage eine Nulldiät zu machen, dann auf Obstfasten umzusteigen und meine Ernährung schließlich umzustellen.
Wiegen möchte ich mich in der Zeit nicht... Ist besser so...
Die erste Woche werde ich wohl keinen Sport machen, nur ein wenig Fitness für den Bauch Danach gehts los mit Schwimmen, Rad fahren, joggen, skaten, etc...
Ich hoffe, dass sich ganz viele anschließen und wir gemeinsam unser Ziel erreichen.... Liebe Grüße Nadine
Danach gehts los mit Schwimmen, Rad fahren, joggen, skaten, etc... 
AW: 0-Diät ab Montag 22.09.08
