Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?
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Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08 Beitrag #1
Dilana
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Beiträge: 7
Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08
Hallöchen,
sind hier einige nette Leute dabei, die mich auf meinem Weg begleiten wollen? Würde mich sehr darüber freuen, alleine macht das alles wirklich keinen Spaß
Jetzt zu mir:
Ich bin 31 Jahre alt, 158 cm groß und wiege (leider) 73 kg! Nach der zweiten Schwangerschaft ist doch ein wenig mehr an mir hängen geblieben! Ich würde mich selbst als Diätexpertin beschreiben, habe schon alle Bekannten Diäten ausprobiert, habe natürlich auch schon einiges abgenommen! Aber um auf 55 kg zu kommen muß ich jetzt wieder Gas geben
Im Juni 08 habe ich es noch mit der Ätkins-Diät versucht und bin auch schon 8 kg leichter! Aber dieses ewige Fleisch und Ei essen geht mir auf den Keks!
Ich weis noch nicht wie lange ich fasten werde? Ich wäre aber ganz froh wieder in meine alte Kleidergröße 36-38 reinzupassen!
Meine Meingung zu Diäten:
Ich finde keine Diät ist 100 % gesund, falls es für den Körper nicht schädlich ist, ist es jedoch für die Seele nicht immer gut! Es ist hart ab- oder zuzunehmen! Man muß sich kommplett darauf Einstellen und auf vieles verzichten oder gar sein Leben ändern! Daher glaube ich auch daran, dass es keinen jojo Effekt gibt! Wenn man wieder wie ein S..... frist so nimmt man auch wieder zu, oder wie es bei uns Damen ist, bei einer Schwangerschaft!
Daher die Bitte an die Fasten oder Diät Gegner, tobt euch Bitte wo anders aus!!!
Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08 Beitrag #3
kilo06
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AW: Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08
hallöschen,
habe heute meinen entlastungstag und werde ab morgen anfangen zu fasten, wie lange ? das weiß ich noch nicht.aber ich muss!!!!! habe in den letzten wochen nochmal 5 kilo zu genommen !!!!!
Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08 Beitrag #4
Dilana
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AW: Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08
Hallo Kilo o6!
Ich muß zugeben, ich habe die zwei Tage jetzt etwas gegessen! Aber jetzt wo ich einen Leidensgenossen habe! Mach ich doch glatt mit! Morgen geht´s los! Wünsche Dir auch gutes gelingen! Würde mich freuen wenn Du mich auf dem Laufenden hälst!
Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08 Beitrag #6
Caecilia9
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AW: Montag´s ist Diättag, wer macht mit? Fastenbeginn 8. Sep. 08
Hallo,
ich möchte zwar nicht mitmachen, weil ich gerade in einem anderen Diätplan stecke. Dennoch möchte ich Dir alles Gute und viel Erfolg wünschen. Ich habe auch schon öfter gefastet und es ist immer wieder schön zu sehen, was für Energien der Körper während dieser Zeit freisetzt.
Ich hoffe, Du machst die Fasterei aber nur zur Entschlackung und Reinigung des Körpers, denn das velorene Gewicht wird Dir vermutlich schnell wieder nachschleichen. Das weiß ich aus Erfahrung.