black_cat

im vorraus: ich wusste nicht wo ichs reinstellen soll, also einfach mal hier

Ich hab mir in letzter Zeit mal Gedanken über das Fasten gemacht, meine Tante hat gefastet und sagt, dass es das Beste war, das sie seit langen gemacht hat. Sie hat sich ausschließlich von Wasser und einem Sirup/Wassergemisch ernährt.

Ich würde auch gerne fasten, so 2 Wochen mit Aufbau dann so 3-3,5 Wochen,
natürlich hab ich schon mal im Inet allgemein geschaut, aber das ist so unübersichtlich und meistens wollen die dir auch noch Sachen andrehen.

Meine Frage ist nun:
Welche Methoden gibt es denn so, wo ich keine komischen Zusatzmittelchen brauche? Muss ich meinen Arzt infomieren oder kann ich das auch allein? Auf was sollte ich achten und was brauch ich dafür?

Wäre toll wenn mir jemand da weiterhelfen könnte oder mir eigene Ehrfahrungen mitteilen könnte....

vielen Dank im Vorraus

Liebe Grüße Kittie

Marie-Claire

Ich hab dich in die Fastenecke verschoben. Klick mal auf Beitrag 1386 in meiner Signatur, da findest du einige Infos über fasten...

LG Dana

black_cat

danke schön wie gesagt war ich mir nicht sicher wo und habs irgendwie nicht gefunden

TollerMann

fasten kann sehr gesund und heilsam sein, man kann schlacken und gifte loswerden, also entschlacken, so dass auch deine haut danach schöner ist und - besonders wie es bei mir ist - das haar und die sportliche leistungsfähigkeit.

der darm lagert einiges an schlackenstoffen ab, die kann man nur durch fasten loswerden, am besten saftfasten, das ist sehr gesund, aber vorher den arzt fragen.

ich fühle mich wie neu geboren, aber ich habe auch viel disziplin gebraucht

black_cat

wow , Saftfasten hört sich (abgesehen von lecker) sehr gut an...
auf was muss man denn da achten? ich meine, darf ich da nur bestimmte Arten von Säften verwenden, muss ich zusätzlich noch auf irgendwas achten? Zusatzmittel oder sowas

wie lang hast du denn gefastet? ich denke da es mein erster Versuch sein wrid, werd ich noch nicht solange machen... mit Aufbau evtl so 3 Wochen.. ist das zu lang oder kurz?

ich werde auch auf jedenfall nochmal mit meinem 'Hausarzt reden, momentan kann ich eh noch nicht anfangen, aber ich will in 2 Wochen beginnen

lg und danke für deine Antwort