20kg abnehmen mit Fasten

sabbelina

20kg abnehmen mit Fasten

Ich faste ab heute und suche noch Mitstreiter(innen)!
Mit mehreren Leuten macht es schließlich mehr Spaß!

Auch wenn ihr nicht unbedingt direkt 20kg damit abnehmen wollt, meldet euch und macht mit

Liebe Grüße, Sabbelina

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08.08. - 69,0kg Erstes Ziel erreicht

Mein 2. Ziel: 65,0

kruemel88

hi du.
ich will nicht direkt 20 kilo abnehmen, aber so 5 wären nicht schlecht. geh aber ab freirtag in den urlaub. würde mich freuen wenn du mir berichtest wie es bei dir gelaufen ist. wenn du nach meim urlaub immernoch dabei bistr, streig ich gernbe mit ein.
liebe grüße kathrin

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meine spotminuten:
april(ab 22.04.).....69 min
mai...................639 min
juni...................407 min
luli (bis jetzt)....... 51 min

1. Ziel: 95kg erreicht am: 08.05.08
2. Ziel: 90kg erreicht am:
8. Ziel: 60kg erreicht am: (hoffentlich 11.08.2009)

sabbelina

aaaalso heute fange ich an, der große tag

ich starte mit 71,5kg

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08.08. - 69,0kg Erstes Ziel erreicht

Mein 2. Ziel: 65,0

tia_mia

hallo steigen auch mit ein!

gerne 20 kilo aber realistische 7 kilo währen auch schon toll.
heirate im septemeber und das wird sonst mit dem kleid eng.
heutiges morgens gewicht 83.4 bei 1.70

gruß die tia

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sabbelina

mensch tia, du hast ja schon supet abgenommen
respekt!
wie hast du das gemacht?

ich sollte vielleicht dazu sagen, dass ich nicht wirklich faste... ich versuche es, nehme es mir vor, aber spätestens um 20h vor dem fernseher scheitere ich
Also esse ich schon was aber wirklich nur sehr wenig!

Ganz liebe Grüße

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08.08. - 69,0kg Erstes Ziel erreicht

Mein 2. Ziel: 65,0

tia_mia

Hallo sabbelina!

danke danke ürsprünglich hatte ich 128 kilo nach meiner geburt.
mit viel sport und umstellung der ess gewohnt heit habe ich es geschafft.
und nun nehme ich zu anstatt ab die kalorien freßen sich momentan an meine Hüfte.
und ich heirate im september das ist ja schon bald und da müßen mindestens 10 kilo runter den das kleid habe ich mir vor der schwangerschaft gekauf mußte es eh schon änder laßen aber es sitzt noch nicht perfekt.
deswegen HILFE!
ich versuche teilfasten : nur tee und wasser und mitags eine trocken semmel.
aber anders klappt nix mehr.
irgenwas muß jetzt gehen und ich "freße" dann auch nicht mehr so spät am abend.
vielleicht ist es einfacher wenn wir mehr sind.
gruß tia

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