Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?
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Heey! Wie lange habt ihr denn vor zu fasten?
Also ein paar Erfahrungen habe ich auch schon damit gemacht, leider nicht nur gute:P...
Meine längste Fastenzeit betrug 10 Tage, doch ich habe es nie geschafft, langsam wieder aufzubauen danach, sehr fatal!
Es dauert dann eben nicht lange und man hat alles wieder drauf, sogar noch mehr wenn man Pech hat.
Ich weiß nicht wieso, aber trotzdem reizt es mich, es nochmal zu versuchen.
Also diese Woche bin ich auch erstmal im Urlaub, aber vielleicht könnte man sich dann ab nächster Woche austauschen.
lg
also ich will so lange fasten wie ich es aushalte!
habs jetzt versucht, aber ich bin grade im klausurenstress und muss dazu noch arbeiten und das ist mir einfach zu anstrengend! aber wenn ich damit fertig bin werde ich schöööön fasten!!!
wobei ich was unglaubliches gehört habe:
mono-diäten bewirken, dass sich der körper nährstoffe besorgen muss die er nicht bekommt und man deswegen abnimmt. auch wenn man z.b. ne schokodiät macht. mir ist jetzt zu ohren gekommen, dass das genauso ist als ob man fasten würde...
also ich möchte mich ebenfalls anschließen fange morgen bzw heute an zu fasten. Mein 1. Ziel ist es erst mal 70 kg kilo zuwiegen. Dann sag ich erst mal an uns alle gutes fasten und starken willen.