architekt_1966

hallo, habe vor, nun drei wochen am stück streng zu fasten.

werde nur flüssige nahrung zu mir nehmen, gemüsebrühe und mineralwasser.

Buh

nur wasser und gemüsebrühe?
also ich hoff doch auch mal paar säfte.. besonders gemüsesäfte,.. shcon allein wegen den vitaminen?
leider habe ich vom fasten keine ahnung, deshalb sind das eher fragen, da man ja auch vitamine beötigt.

architekt_1966

ja, natürlich. ich habe 0,3 l multivitaminsaft getrunken jeden tag.

bisher habe ich 3,6 kilo runter.

will aber noch weitermachen, ich heirate bald und von daher....

Buh

wow, ja dann herzlichen glückwunsch und viel spass bei der hochzeit, du wirst toll aussehen !!!

lustiglustig

wow, na weiter so!

architekt_1966

wichtig ist, dass man nur flüssiges zu sich nimmt. und dass der darm leer ist, sonst kann es zu einer rückvergiftung kommen

da der darminhalt, wenn er zu lange liegt, nochmal verdaut wird, d.h. der körper holt dann noch die letzte kalorie da raus.

ich habe mir einen einlauf gemacht, war zwar nicht sehr angenehm, jetzt fühle ich mich aber befreit.