architekt_1966

hallo, ich habe mir vorgenommen, 10 tage nur flüssiges zu mir zu nehmen, d.h. dünne suppen und obstsäfte ohne zuckerzusatz.


wer hat das schon mal gemacht und berichtet mir von den erfahrungen ?




archie

CocktailRemiX

Hi

Also ich bin grade dabei, heute ist mein Tag 14 und es klappt alles super!
Jedoch trink ich ab und zu ne Brühe oder auch Buttermilch!
Wann fängst du damit an und aus welchem Grund machst du das?Um abzunehmen?

architekt_1966

also du hast in 14 tagen 11 kilo abgenommen? das ist ja ein tolles ergebnis.

ich möchte etwas muskeln auf bauen und mache daher etwas kraftsport 2 mal pro woche . ich habe letzen dienstag angefangen, habe bisher 3 kilo runter, wobei natürlich der ganze rest-darm inhalt weg ist.

ich trinke nur gemüsesuppe selbstgemacht oder von einer grossen suppenfirma, dann viel wasser und ich muss sagen, jetzt wird es richtig heftig mit dem heisshunger. mein magen ist verdammt leer...