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Fasten

Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?




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Alt 30.04.2008, 18:59   nach 6 tagen nur 2 kilo:-s Beitrag #1
criola
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 04.2004
Beiträge: 103
nach 6 tagen nur 2 kilo:-s

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hallo zusammen, heute ist mein 6.fastentag und ich habe nur 2,2kilos abgenommen,wieso denn das???
ich trinke den ganzen tag etwa 3 liter,0,5l saft ohne zuckerzusart und 2,5l wasser,habe auch jeden 2.tag abgeführt!
mein stargewicht war 67kg bei 1m60cm...woran kann das liegen?bitte hilft mir,hätte heut fast aus frust einen teller spaghetti gegessen:-(
criola ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2008, 19:21   nach 6 tagen nur 2 kilo:-s Beitrag #2
WolkeVII
Kleiner-pausbackigerEngel
 
Benutzerbild von WolkeVII
 
Registriert seit: 05.2006
Ort: Zu Hause
Beiträge: 10.848
AW: nach 6 tagen nur 2 kilo:-s

hallo....

es gibt so viele gründe woran das liegen könnte...
aber ich muss dir mal ganz scharf sagen das abführen NICHT die lösung ist....du schadest dir damit nur...du entziehst dem körper mehr wie du durchs fasten ihm gedenkst zu geben....DAS sollte nur eine notlösung sein*grml*

versuche mal basentabletten,wenn du übersäuert bist kannst du auch mit fasten das abnehmen knicken...und nach dem teller nudeln eh den du ja nicht gegessen hast also entweder oder...

aber mich würde einfach mal interessieren ob du dem körper nur entziehst oder ihm auch was gibst? vitamine zbs? mineralstoffe?

auch möchte ich hier ganz stark bemerken das fasten kein weg ist um dauerhaft abzunehmen oder sein gewicht zu halten !!!! herr jojo lässt grüßen,glaubs mir !!

trotz allem wünsche ich dir viel erfolg,was immer du mit dem fasten auch erreichen möchstest

grüßle

wolke
WolkeVII ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2008, 22:06   nach 6 tagen nur 2 kilo:-s Beitrag #3
criola
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 04.2004
Beiträge: 103
AW: nach 6 tagen nur 2 kilo:-s

schon passiert:-s
hab gegessen...soviel ich weiss ist es nicht nötig beim fasten dem körper irgendwelche vitamine zuzuführen,oder hab ich das überlesen?aber werde das mit den basentabletten mal probieren,vielleicht liegt es wirklich an dem!
soll ich jetzt morgen einfach weitermachen?
criola ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2008, 09:50   nach 6 tagen nur 2 kilo:-s Beitrag #4
WolkeVII
Kleiner-pausbackigerEngel
 
Benutzerbild von WolkeVII
 
Registriert seit: 05.2006
Ort: Zu Hause
Beiträge: 10.848
AW: nach 6 tagen nur 2 kilo:-s

ob du sollst oder nicht kannst du dir selber am besten beantworten...

und das man beim fasten dafür sorge tragen muss das der körper trotz allem mit vitaminen und minralstoffen versorgt werden muss, hättest du aber wissen müssen vor allem wenn du alle 2 tage abführst.... du enthälst deinem körper lebenswichtige stoffe vor,das dies nicht gesund ist sollte dir klar sein....

however,viel erfolg,wie immer du dich auch entscheidest

wolke
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