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Fasten

Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?




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Alt 27.04.2008, 23:58   drei tage fasten ab montag Beitrag #1
Gast62392
Gast
 
Beiträge: n/a
drei tage fasten ab montag

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hallo , ich habe in den letzten tagen durch dinner canceln schon viel abgenommen, möchte aber noch mehr abnehmen, d.h. auch den darm richtig entleeren und möchte ab montag drei tage nichts essen, nur mineralwasser trinken.


mache jeden tag nordisch walken und vll. crosstrainer.

macht jemand mit ? ich möchte ca. 3 kilo verlieren in der fastenzeit, danach wieder weitermachen mit dinner canceln, d.h. ich cancel ab 13 uhr. ich esse ganz normal zu mittag , danach nichts mehr bis zum nächsten morgen.


grüsse , lady
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Alt 28.04.2008, 09:39   drei tage fasten ab montag Beitrag #2
sabrina26
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2005
Beiträge: 63
AW: drei tage fasten ab montag

hallo

ist das nicht schwer ab 13 uhr nix mehr zu essen und wieviel hast du in welcher zeit abgenommen?

also beim fasten bin ich dabei, ich hoffe ich halte es auch durch.

mein darm und überhaupt die ganze verdauung von mir ist total eingeschalfen ich hoffe ein paar tage fasten helfen da etwas.

gruß sabrina
sabrina26 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.04.2008, 14:43   drei tage fasten ab montag Beitrag #3
*kLeine_eLfe*
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 04.2008
Beiträge: 1
AW: drei tage fasten ab montag

Ich mache gern mit, zufällig habe ich das heute auch vor gehabt, also ich werde das bis Freitag durchziehen, denn ab Freitagabend bin ich im Urlaub. Natürlich stolz im Bikini am Strand liegen
Morgen wird es schwierig, weil meine Tante heiraten wird, aber ich werde schon gute Ausreden finden.
Ich wäre dankbar für gegenseitige Motivation.

LG von der kleinen Elfe
*kLeine_eLfe* ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2008, 20:07   drei tage fasten ab montag Beitrag #4
Gast62392
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: drei tage fasten ab montag

leider habe ich meine fasten -einlage nicht gesvchafft, da ich auf einer geburtstagspary eingeladen war. ich werde das aber nchholen.


alles liebe, lady
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Alt 06.06.2008, 11:14   drei tage fasten ab montag Beitrag #5
sunnyside73
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2007
Ort: NRW
Beiträge: 137
AW: drei tage fasten ab montag

Hallo Lady!

Bin gerade auf Deinen Eintrag gestossen.....hast Du die Fastentage inzwischen nachgeholt? Will nämlich auch immer mal wieder anfangen, aber es kommen mir stets irgendwelche Essenseinladungen dazwischen......

Gruß,
Sunny
sunnyside73 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.06.2008, 20:05   drei tage fasten ab montag Beitrag #6
Gast62392
Gast
 
Beiträge: n/a
Lächeln AW: drei tage fasten ab montag

ja, dass stimmt, einladungen kommen oft dazwischen und bei mir kommt es oft vor, dass ich eingeladen werde,

aber jetzt ist etwas ganz besonderes dazwischen gekommen, ich weiss seit vorgestern morgen, ca. 11 uhr, dass ich wieder schwanger bin !!!!!


ich habe schon kinder und wir haben es einfach mal drauf ankommen lassen, mal gucken, ob da noch jemand zu uns möchte und ich bin soooo glücklich !!!!

ich werde mich natürlich jetzt erstmal vollkommen auf die schwangerschaft konzentrieren, wir werden ein bisschen was im haus umbauen müssen.....

bin riesig glücklich !!!!

alles liebe euch !!!!

lady, überglücklich !
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