Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?
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Hallo ihr Lieben!
Ich habe beschlossen ab Morgen bis zum 1 Mai (inklusiv 1 Mai) zu Fasten. Ich habs schonmal gemacht und damit innerhalb von 14 Tagen 10 Kilo abgenommen, bin aber dann umgezogen und musste wegen Umzugsstress abbrechen und wieder normal essen,da ich das sonst nicht gepackt hätte.Dementsprechend hab ich alles wieder zugenommen aber es hat mir gut gefallen man nimmt so schnell ab und freut sich jeden Tag aufs neue. Auf jeden Fall soll das ein Einstieg in eine Diät sein. Ich hab vogenommen bis August 20 Kilo abzunehmen. Vielleicht hat ja einer Lust mitzumachen. Falls das jetzt einer kritisch sieht, ich weiß es ist ungesund und und und...aber ich muss! Bin zur Zeit 86 LG schwer und will ca auf 65 runter.
Würd mich über jeden freuen,der mitmacht,ist schließlich auch ne große motivation für mich
