pedi0815

Ich möchte gerne zum vierten Mal fasten. Werde Wasser und Tees trinken sowie Brühe ohne Salz. Eventuell pro Tag 1 Glas Saft und 1 Glas Buttermilch, je nachdem wie es mir damit geht.
Ziel sind bei mir mindestens 20 Tage, wenn ich vorher nicht mehr mag oder kann, hör ich natürlich auf. In erster Linie möchte ich entgiften, da ich regelmässig Cortison nehmen musste. (Asthma)
Dadurch bin ich sehr aufgeschwemmt und hoffe, dass das weggeht. Und klaro, freu ich mich, wenn meine kgs weg sind, die zu viel sind. Hauptsächlich soll das Fasten aber der inneren Einkehr und der Änderung des Essverhaltens dienen. Alte Gewohnheiten prüfen und ggfs. über Bord werfen.
Ich bin 1,72m gross, wiege zur Zeit 74,1 kg. Vor 2 Jahren hatte ich ca 61 kg, das Gewicht möchte ich gerne wieder erreichen. Aber nicht zwangsläufig durch Fasten, kann auch gerne langsamer sein. Hauptsache es klappt irgendwie.
Momentan ist noch offen, ob ich Urlaub nehme, oder nicht. Muss evtl. als "Babysitter" für die Kids meines Freundes einspringen, weiss also noch nicht genau, ob ich am 25.3. starten kann oder erst die Woche darauf. Wollt aber schon mal nach Verstärkung zur gegenseitigen Motivation gucken.
Hab ja schon einige Erfahrung mit Fasten, vielleicht hilft das ja auch jemandem?
Ich werde täglich den Irrigator zum Abführen nutzen und am 1. Tag glaubern. Und zwischendurch am Wochenende auch noch mal.
Werde versuchen mich zu bewegen, evtl. joggen, aber nur, wenn mein Körper mitspielt. Meistens gehts mir erstklassig, wenn ich faste und ich hab irre viel Energie.
Also: Wer hat Lust mitzumachen?

phillancy

Hi Pedi!

Fasten ist nicht so mein Ding. Hab ich auch schon öfters gemacht und dabei auch immer ein paar Kilos verloren, aber danach waren auch wieder ganz schnell doppelt so viele drauf.

....Aber wie wär's denn 'mal wieder mit joggen???

L.G. Phillancy

phillancy

Hi Pedi

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! Wünsch Dir alles Liebe und einen superschönen Tag.

L.G. Phillancy

pedi0815

Hi Phillancy,
ist ja klasse, dass sich jemand meldet. Wenn auch jemand, der lieber mit mir joggen als fasten möchte. Aber beides ist ja für die Figur nicht schlecht.
Es sieht im Moment so aus, als ob wir auch nächste Woche noch mal kurz wegfahren. Wenn wir wieder da sind - übernächste Woche - können wir ein Läufchen wagen. Nehm meine Laufsachen mit in den Harz (wenn wir denn in den Harz fahren).
Schön, dass Du Dich gemeldet hast. :O) Und danke noch mal für den leckeren und gar nicht diätigen Käsekuchen.
Obwohl - ich hab gar nicht ganz so reingehauen. Hab gestern eher wenig gegessen und fahr morgen einen Gang runter.
Dir auch weiterhin viel Erfolg beim Abspecken.
Pedi

phillancy

Hi Pedi!

Spontanurlaub? Das klingt ja gut. Dann wünsch ich Euch ganz viel Spaß.

Brunchen war super, übrigens (Ich hab doch ziemlich viel reingehauen). Lea hat es auch sehr gut gefallen.

Mit dem Gang runter fahren gilt für mich auch ab morgen.

Schöne Ostern - und denk ans Joggen

Bis bald
Phillancy

groschenprinz

HUHU )
Würde gern mal einen Lifeaustausch mit dir machen.
Hast du ICQ? Adde mich doch mal: 275-253-655