Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?
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Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch! Beitrag #1
Bamboocha
Schweinehund-liebhaberin
Registriert seit: 08.2007
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Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch!
Hallo
die Fastenzeit naht. Beginn ist diesmal der 6.2. denn das ist Aschermittwoch. Danach folgen 6 1/2 Wochen Fastenzeit. Fastenbrechen ist natürlich Ostern.
In den letzten Jahren hab ich erst angefangen mit "kein Süßes/Chips" dann kam "kein Alkohol" dazu, dann "kein Fleisch" und letztes Jahr hab ich dann noch "keine Zigaretten" dazugenommen und tatsächlich mit dem Rauchen aufgehört.
Da ich dieses Jahr nicht mehr viel mehr verbieten kann, möchte ich während der Fastenzeit auch noch einmal richtig Heilfasten. Das allerdings nicht am Aschermittwoch, sondern erst am Donnerstag und ich denke mal so 10 Tage
Hat jemand Lust mitzumachen?
und welche weiteren Vorsätze wollt ihr euch setzen?
ich auf jedenfall:
-keine Süßigkeiten
-keine Knabbereien
-kein Fleisch
-kein Alkohol
-keine Zigaretten (das is nicht mehr schwer)
und beim "richtigen" Fasten ja nix essen (welches Programm weiß ich noch nicht...)
Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch! Beitrag #2
*Grinsekatze*
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Beiträge: 437
AW: Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch!
Hallo,
ja... ich denke auch noch drüber nach, was ich diesmal in der Fastenzeit mache. Letztes Jahr war es kein Süß- und Knabberkram, das Jahr davor kein Fleisch... Ist irgendwie beides nicht mehr so sinnvoll, da ich gerade eh recht diszipliniert esse (also, einigermaßen zumindest). Von daher wäre "kein Fleisch" glaub ich diesmal nicht so gut... vielleicht lass ich wieder süß-/Knabberzeug und zusätzlich Alkohol weg? Hab auch schon mal drüber nachgedacht, mir irgendwie was anderes vorzunehmen, z.B. täglich ein Stück in der Bibel lesen oder so....
Ich hab auch mal vom Abendgottesdienst am Gründonnerstag bis zur Osternachtsmesse gefastet (also keine feste Nahrung), aber das war schon hart... bin auch nicht so der Heilfasten-Typ, das macht mein Magen nicht mit. Letztes Jahr haben wir mit unseren Jugendlichen zu Gründonnerstag eine liturgische Nacht gemacht, und nachts (weil wir total Hunger hatten) noch McD-Futter in der Sakristei verputzt. Die werden sich ganz schön gewundert haben, wenn da morgens vor der Prozession noch der Pommes-Duft in der Sakristei schwebte!
Wie ist es bei dir, machst du das mit der Fastenzeit auch wegen dem religiösen Aspekt, oder einfach nur als wilkommenen Anlass, um mal die üblichen "Laster" in Angriff zu nehmen?
Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch! Beitrag #3
Bamboocha
Schweinehund-liebhaberin
Registriert seit: 08.2007
Ort: Essen
Beiträge: 327
AW: Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch!
ich glaube sowohl als auch.
Ich bin widererwartend schon religiös.
Und ich musste schmunzeln, weil ich diese Jugendmessen-zeit bei mir auch total schön fand. War lange in der KJG tätig.
Das hat mich schon geprägt.
Ich feier kein Karneval (find ich total doof auf Knopfdruck glücklich und betrunken zu sein) obwohl ich faste. Kaum einer weiß noch, woher Karneval kommt und wieso.
Die Fastenzeit ist in einer super Zeit im Jahr. Nur dann kann ich meinen Schweinehund *den Avatar streichelt* besänftigen. anonsten klappt es nicht.
Den Vorsatz mit der Bibel find ich übrigens total gut!!!
Ich wollte mir eh endlich mal eine "schöne" Bibel kaufen. Hab nur diese eklige Einheitsübersetzung, die jeder in der Schule bekommen hat.
Es gab mal so ein What-would-Jesus-Do-Programm. Das wurde sogar mit einem SMS-Tagebuch (also jeden Tag eine Weisheit, über die man nachdenken konnte) unterstützt.
Vielleicht mach ich das diesmal auch mal mit.
Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch! Beitrag #4
*Grinsekatze*
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 08.2007
Beiträge: 437
AW: Die Fastenzeit naht, 6.2. ist Aschermittwoch!
In der Adventszeit gibt es immer so einen tollen E-Mail-Adventskalender. "Advent anders" oder so. Da gibt es dann auch täglich einen Impuls. Hab ich auch mal gemacht. War wirklich toll.
Ich hab zwar vom Text her auch ne Einheitsübersetzung, aber eine ganz kleine handliche Ausgabe, die ich dann (in einem Anfall von Kitsch-Begeisterung) mit dunkelblauem Teddy-Plüsch bezogen habe. Sieht echt witzig aus, und ruft bei meinen Mitmenschen immer stürme der Begeisterung hervor
Mit Karneval halte ich es nach Lust und Laune. Während meines Studiums fiel das eh meist in die Klausurenzeit und hatte sich damit erledigen. Dieses Jahr werd ich mir (je nach aktuellem Umfang meines Arbeitsberges) vielleicht einen Tag (montags oder dienstags) frei nehmen, weil mein Mann da auch frei hat, aber dann nicht feiern, sondern einen schönen Sauna-Tag machen!
Ich überlege, ob ich nicht auch faste. So ungefähr 2 Wochen. Ich habe grad begonnen, mich ein bisschen nach dem Mond zu richten, weil ja auch unser menschlicher Körper aus viel Wasser besteht und da bestimmt vom Mond was "bewegt" wird. Während dem abnehmenden Mond (seit heute wieder ) nimmt man leichter ab, bei zunehmendem nimmt man auch leichter zu, weil der Körper bunkert.
Ein Tag nach Aschermittwoch ist Neumond und dann fängt wieder der Mond an, zuzunehmen. Da würde es sehr gut reinpassen, wenn ich in irgendeiner Weise faste.
Richtiges Fasten, also nichts festes, halte ich wohl nicht durch, denke ich. Ich will ja auch beim Sport oder unterwegs nicht umkippen, weil ich nicht genügend Kalorien/Energie habe.
Ob ich ganz aufs Fleisch verzichten kann, da bin ich mir bei mir auch nicht so sicher, aber ich könnte es sicher reduzieren auf einmal pro Woche.
Fisch ess ich leider gar nicht. Nicht mal Fischstäbchen...
Aber der Verzicht auf Süßigkeiten/Knabberkram und Alkohol wäre bei mir schon mal sinnvoll. Auch, wenn es da bei mir momentan recht gut läuft. Wer weiß, wie lange noch
Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich mich an eine spezielle Fastenkur halten soll oder einfach nur den Konsum von gewissen Dingen verringern/beenden soll... Heilfasten würd ich schon gern, aber mehr als eine Woche?
Da etwa 1km und 150m "über" mir ein Kloster thront, könnte ich dort sogar einer Gruppe anschließen - wenn ich die Zeit freinehmen könnte. Kann ich aber nicht. Dummerweise ist Mitte Februar die Klausurenphase
Da bin ich also noch sehr uneins, aber es sind ja noch ein paar Wochen, in denen ich Anregungen sammeln kann
Ach ja:
Ich muss ehrlich zugeben, dass für mich das Fasten in erster Linie wirklich nur zum Abnehmen ist. Aber eure Ideen hören sich auch gut an.
Ich bin auch gläubig, wenn ich mich auch ungern einer christlichen Konfession zuordnen möchte Ich bin katholisch getauft und gefirmt, aber... naja ... ich finde an allen Konfessionen etwas, das in mein "Glaubensschema" passt. Ich geh nicht allzu oft in den Gottesdienst, denn ich kann auch das alles bei mir zu Hause machen. Trotzdem mag ich die Kirchen als Gebäude sehr gerne und was man dort empfindet.
Aber ich kann zum Beispiel mit den Predigten nichts anfangen. Ich hab erst 2 gehört, die ich wirklich bis zum Ende mit angehört habe, weil ich sonst immer mit der Meinung und der Bibelauslegung nie so wirklich einverstanden war. Nicht, das ich bibelfest wäre, aber mit machem kann ich mich wirklich nicht anfreunden.
Aber ich würde gerne mitmachen beim Bibelstellen lesen. Vielleicht können wir dann eine Art Hauskreis machen
Ich habe vor 2 Jahren von einer Freundin eine wunderbare Bibelübersetzung bekommen. Sie ist seit 2 Jahren Baptistin, davor war sie ein Jahr immer mal mit ihrem Mann in der Kirche, aber vor diesem Jahr überzeugte Athetistin. Und deren Gemeinde benutzt eben diese sehr moderne und gut verständliche Bibelübersetzung namens "Hoffnung für alle".
Die ist auch ganz toll gestaltet. Es stehen immer (mit Kästchen zum Abhaken) gewisse Fragen oder Aufgaben. zum Beispiel "Ich versuche die einzelnen Bibeltexte im Licht ihres jeweiligen Zusammenhangs zu verstehen und zu deuten", dann Tipps zum Lesen (eine Art "Gebrauchsansweisung") und noch mal alle Bücher aufgelistet und alle Kapitel - jeweils zum Abhaken
Es ist also wirklich eine Bibel, mit der man arbeiten kann und soll. Das finde ich sehr schön gemacht.
Und zu den Bibelstellen...
Zitat:
Bamboocha schrieb:
Es gab mal so ein What-would-Jesus-Do-Programm. Das wurde sogar mit einem SMS-Tagebuch (also jeden Tag eine Weisheit, über die man nachdenken konnte) unterstützt.
Vielleicht mach ich das diesmal auch mal mit.
Die kannst du aber auch per Mail oder so bekommen. Zum Beispiel über den Newsletter von glaube24. Das sind die Losungen der Herrnhuter. siehe google
An Rosenmontag werd ich aber noch mal feiern :P Rosenmontag ist auch bei mir keine Uni -> ich studiere in Mainz und an Rosenmontag läuft in Mainz _nichts_
An Fastnachtsdienstag ist dummerweise wieder Uni - was ich so gar nicht verstehe. In meiner Schulzeit war immer Montag und Dienstag frei :P
Mein Klausurenphase ist aber erst die Woche danach, deswegen klappt das ganz gut