Gast119912

Hey ihr Lieben,

ich werde ab morgen mit dem Basenfasten anfangen. Ich esse also hauptsächlich Obst und Gemüse, Kartoffeln und Mandeln dazu gute Öle. Zu trinken gibts viel Kräutertee, Gemüse- und Obstsäfte und natürlich viel stilles Wasser. Ich habe vor das Ganze erstmal eine Woche lang durchzuhaleten. Eventuell werden aber auch 2 draus.
Vielleicht hat ja jemand Lust mitzumachen?

LG zimt

Gast117241

Hallo Zimt,

hast du gefastet? Wie waren deine Erfahrungen? Ich stelle meine Ernährung gerade komplett um auf basisch und möchte mal wissen, wie es jemand anderem damit ergangen ist. Ich persönlich bin jemand, der der Theorie der Übersäuerung nicht abgeneigt ist, aus verschiedenen Zusammenhängen und habe daher auch seit einiger Zeit meine Pflege von "pH neutral" auf basisch umgestellt und das war schon ein Erfolg. Jetzt soll auch die Ernährung dran. Hast du eine Liste mit basischen Lebensmitteln? Möchtest du dich in Zukunft auch basisch ernähren ider war das jetzt nur eine Ausnahme?

Lieben Gruß

shilajune

bigbird

Hi Shilajune,
Basendiät ist klasse, ich habe gerade 1 Woche Basendiät + viel Bewegung hinter mir und es hat mir sehr gut getan. Plan ist jetzt, mehr oder weniger das meiste zu übernehmen und mindestens 2 Wochen weiterzumachen.

Also viel Spaß damit.

Gruß Bigbird (ich starte von ÜHU!)