Jennylein2106

Hey ihr Lieben.
Ich hab in den letzten Wochen stark zugenommen (6kg).. Bin nun extrem unzufrieden mit mir. Außerdem ist mir in letzter Zeit immer öfter aufgefallen, dass ich mich total falsch ernähre..
Nun kam ich auf die Idee es mal mit Fasten zu probieren.. Natürlich ganz vorsichtig, ich will es auch nicht übertreiben.. sobald ich merke, dass es wirklich gaar nicht mehr geht, würde ich es auch abbrechen..
Aber mein Ziel ist es diese 6 Kilo loszuwerden & zwar auf Dauer! Und außerdem meine Ernährung umzustellen..
Noch zu meiner Person.. Ich gehe einmal die Woche ins Fitnesstudio und mache dort Aerobic, sonst tanze ich sehr gerne & jogge auch gerne mal..am Tag trinke ich im Schnitt 3l Wasser...
Soweit zu mir..
Wollte mal fragen, ob jemand Lust hätte, ab morgen oder übermorgen mit mir zu fasten? Damit man sich mal ein bisschen austauschen kann...
Lg Jenny

maedschen

Hi Jenny

hast Du schon jemanden gefunden und hast Du schon angefangen?
Ich wuerde gerne ab morgen, 04.03. anfangen. Ich haette auch genau 6 Kilo, die ich abnehmen moechte. Ich mache sehr viel Sport und hatte mich auch sonst recht gut ernaehrt, aber in der letzten Zeit...? Puh, ich brauche einfach etwas, was mit diesen schlechten Gewohnheiten bricht. Danach werde ich einfach wieder auf bewusste Ernaehrung umsteigen. Mein einziges Problem ist, dass ich mitten in der Woche nicht glaubern kann oder so, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass das recht lange vorhaelt und ich nicht wie "auf heissen Kohlen" bei der Arbeit sitzen moechte :-)...

Was denkst Du? Starten wir morgen, bzw kann ich noch einsteigen?

LG,
maedschen