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[Fasten]4 Wochen

Fasten

Fasten gilt weitläufig als Hauruck-Diät, um schnell ein paar Pfunde los zu werden. Aber: Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet, ist der Effekt schnell dahin. Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Fasten?

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14.09.2009, 19:32	[Fasten]4 Wochen Beitrag #1
rumbama Registrierter Benutzer Registriert seit: 09.2009 Beiträge: 1	[Fasten]4 Wochen Hallo ! Ich bin ziehmlich neu hier und habe eine Frage zum abnehmen: Und zwar wollte ich 4 Wochen Fasten,d.H Ab 10 uhr nichts mehr Essen, vor 10 Uhr nur Brot. Am Tag zwar Trinken und dann wieder bis 9 Uhr Morgen warten,und wieder Brot. Wieviel Kg Schaffe ich damit in 4 Wochen. Ich weiß das es nicht gesund ist,jedoch ist das für mich die beste möglichkeit. Ich muss ca.5-9kg runterbekommen . Wiege 80kg von einer Körpergröße von 1,82cm. Danke für eure Ratschläge. Mfg

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« Fasten 1 Woche ab 8. September 09 | Fasten ab Ende September »

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