kuschlig

Hallo an alle, die fasten möchten...

ich bin 29, 174 und bewege mich momentan um die 69 kg herum. Damit fühle ich mich überhaupt nicht wohl und total unattraktiv. Bevor der Tag überhaupt begonnen hat, denke ich darüber nach, was ich denn essen könnte aber nicht darf und davon haue ich dann auch gleich ganz schön was rein.

Kurz um, ich möchte morgen, 8. September, mit dem Fasten beginnen. Habe mir schon grünen Tee besorgt, der soll den Stoffwechsel ankurbeln. Da ich mich kenne und ein bissl Geschmack brauche, werde ich natürlich ein bissl Kaffee trinken, ohne Zucker und Milch. Aller zwei Tage gibts abends einen Eiweißdrink.

Also, wie siehts aus, hat jemand Lust, dabei zu sein und wie wollt ihr es anstellen?

Ich freu mich auf euch, die kuschlig

Christina88

hi kuschlig


würd mich gerne anschließen.......das heißt wenn du nix dagegen hast ;-)

hab schon in nem andern tread geschrieben, nur leider antwortet mir da keiner

bin 20 jahre, 172 groß und wieger nehm ich an ma wieder 60 kg!!!!

fühl mich absolut nicht mehr wohl!!!!!!!!!!!



also dann hoffe ich ma auf gute zusammenarbeit und vor allem dass uns der hunger nicht allzu groß wird. da ich im büro arbeite, wär es mir sehr peinlich, wenn meine kollegen meinen magen knurren hören...das kann ich garnicht ab...

aber ich will es schaffen!!!!zumindest erstma eine woche...

kuschlig

Hallo, Christina

schön, daß sich schon jemand gefunden hat. Mit Deinen 60kg kannst Du ja schon relativ zufrieden sein Da siehts mit meinen 69 schon etwas anders aus, aber ich kann Dich absolut verstehen. Bei mir sehen selbst die 60kg noch nicht besonders knackig aus.

Sei es drum. Herzlich willkommen und gutes Durchhaltevermögen wünsch ich. Wir werden das schon packen

guenni25

Hallo,
ich würde mich auch gerne anschließen. Ich plane 21 Tage zu fasten. Am Sonntag hatte ich meinen Entlastungstag. Ich freue mich sehr auf die nächste Zeit.

Ich mache Heilfasten und nehme ausschließlich Wasser und Tee zu mir. Jeden 3 Tag etwas frisch ausgepressten Orangensaft und etwas Zitronensaft wegen Vitamin C. Natürlich stark verdünnt...

Auf ein gutes Gelingen und gute Unterstützung gegenseitig!

kuschlig

Aber klar, jeder Teilnehmer ist gern gesehen
Zu meinem Ärger muss ich zugeben, daß ich heute nicht stark war. Habe beschlossen, morgen wieder zur Arbeit zu laufen, so hat man die Leistung im Rücken und das Gefühl, schon was geschafft zu haben.

@guenni: Du bist jetzt sozusagen schon mittendrin in Deiner Fastenzeit?

guenni25

Ja heute ist mein erster Fastentag.

Falls ihr irgendwelche Fragen habt kann ich die euch gerne beantworten. Ich faste nicht das erste mal und kenn mich relativ gut aus mit den Theorien.

Man sollte nicht nur den Gewichtsverlust in den Vordergrund stellen. Man fühlt sich wenn man die ersten 2/3 Tage überstanden hat einfach sehr wohl. Nach 2/3 konsequentem Fasten empfindet man keinen Hunger mehr. Ich persönlich finde hier sogar das Heilfasten als angenehmer. Sobald man etwas zu sich nimmt, schreit der Körper eher nach mehr was unangenehm ist.

Man sollte aber bedenken, dass ihr jetzt nicht gerade dick seit. Ich würde von den Werten euch eher als schlank bis höchstens normal Einstufen. So eine Heilfastenkur geht schon sehr auf den Kreislauf. Wenn man eh dazu neigt das einem sehr leicht schwindelig wird und der Kreislauf auch mal wegsackt, sollte man so eine Fastenkur auf jeden Fall sein lassen.

so long
guenni