guenni25

Für mich ist das Fasten immer wieder eine sehr angenehme Zeit. Der Entschluss zu Fasten ist wohlbedacht und auch im vorraus geplant. Ich werde ab Ende September für 21 Tage fasten.

Ich freue mich bereits jetzt darauf und werde meinem Körper mal wieder die richtige Entspannung und Erholung geben, die er verdient. Da es immer viel mehr Spaß macht in einer Gruppe zu fasten suche ich bereits jetzt Leute, die gerne mit mir fasten würden/werden oder was auch immer.

Ich werde Heilfasten, das heißt ich werde in dieser Zeit nur Wasser und Tee zu mir nehmen. Lediglich jeden 2-3 Tag werde ich etwas frisch gepressten Orangensaft, natürlich sehr stark verdünnt, zu mir nehmen um den Vitamin C Bedarf zu decken.

Das einzige worauf ich mich wirklich nicht freue ist das Abführen. Hier werde ich schauen ob ich irgendeine andere Varainte nehmen werde. Glaubersalz oder FX Passagesalz haben auf mich eher eine extrem abschreckende Wirkung und es hat nichts mit Wohlfühlen zu tun...

so long
guenni

Sweet Askim

cih faste ab ende august, wenn bei den moslems fastenzeit ist, denn mein freund ist moslem und ich mach dann mit^^

guenni25

So also ich werde ab dem kommenden Montag fasten. Ich freue mich schon wahnsinnig auf die Fastenzeit...

Am Sonntag werde ich meinen Entlastungstag haben. Wie lange ich faste weiß ich noch nicht. Ich will mir hier kein Ziel setzen. Ich strebe zwar 21 Tage an aber sobald ich mich unwohl fühle werde ich direkt das fasten brechen.
Ich habe vor 5-7 Aufbautage zu machen.

so long
guenni

guenni25

So erster Fastentag.
Gestern standen Trauben, frische Ananas, frisch ausgepresster Orangensaft mit etwas Zitrone auf dem Speiseplan.

Heute ist mein erster Fastentag.
In den nächsten 21 Tagen steht Wasser und Tee auf dem Speiseplan...

Ich will heute Abend mal versuchen mit Zitrone abzuführen. Wenn gar nichts hilft muß halt das Glaubersalz ran. Wobei ich mich so sehr davor ekel...

guenni25

So heute ist mein 2 Fastentag. Ich habe eben heißes Wasser mit Zitrone getrunken. Soll ja abführend wirken. Mal schauen ob es klappt andernfalls muß heute Abend was richtiges her... lecker Glaubersalz..... jeder der Fasten will sollte sich auch mit den unangenehmen Dingen auseinander setzen.....

so long
guenni

guenni25

So heute ist mein dritter Fastentag. Ich habe gestern ein wenig Sport auf dem Crosstraener getrieben. Mittags war ich ca 50-60 Minuten spazieren... Folge ist leider, dass ich etwas Knieschmerzen habe. Wollte heute morgen eigentlich ins Fittnesstudio aber das kann ich vergessen...

Sonst denke ich das ich mich ab morgen besser fühlen werde. Habe gestern abgeführt und mit Erfolg. War zwar nicht viel was herausgespült wurde aber das macht nichts.
Ich trinke gerade einen Ruhe & Entlastungstee. Mal schauen heute oder morgen Abend werde ich mir einen schönen Leberwickel machen...

so long
guenni