hallihallo alle zusammen!
ich bin gerade neu im forum und würde mir gerne eure meinung zu meinen abnehmplänen anhören...
also ich bin 17 jahre alt, 1,64 m groß und wiege zur zeit 56,7 kg...ich habe einen ziemlich zierlichen knochenbau...also alles is bei mir ein bisschen kleiner
mein wunschgewicht liegt bei 48,0 kg
ich hatte jetzt vor es mal mit heilfasten zu probieren, also: 1-2 gläser fruchtsaft am tag und ansonsten 2-3 l wasser trinken und ca. 1 std sport am tag
mach ich denn alles richtig, wenn ich das so durchhalte? wie lange werde ich in etwa fasten müssen um mein wunschgewicht zu erreichen? was kann ich während des fastens gegen heißhungeranfälle tun?
es wäre richtig klasse, wenn ihr mir ein paar tipps geben könntet und mir eure meinung zu meinem vorhaben schreibt!
lg butterflyyy
