jennylein5

so ich hab mich dazu entschlossen zu fasten!
will aber nicht wieder das doppelte was ich abnehme durch jojo zunehmen!
desswegen faste ich mit molkedrinks und ab und zu mal eiweißpulver!
sodass ich trozdem kcl zu mir nehme nur eben nicht viele und in form von trinken damit kein heißhunger entsteht nachdem man eine kleine mahlzeit gegessen hat!
fange ab morgen den 25.Mai.2009 an!!
Hab gelesen das man in 2 wochen bis 8 Kilo verlieren kann!
nur muss man natürlich aufpassen nicht 16 wieder zuzunehmen aber dafür gibts ja aufbautage!!
so wenn sich jemand anschliessen will nur zu

Heide1991

ich bin aufjedenfall dabei
wollte auch ab morgen fasten und hab daher meinen entlastungstag heute gemacht.
Würde auch gerne so 12 kilo abnehmen und würde mich wahnsinnig freuen wenn wir das zusammen durchziehen
viele grüße

jennylein5

hey
ja klar gerne
wie alt bist du denn wie groß und wie schwer?
hat heut morgen leider ein brötchen aber nur weil ich nichts anderes im haus hab kein drink und kein pulver.. mehr esse ich aber heut auch nicht nur noch 2-3 liter wasser!!
und wie lange willst du dir dafür zeit nehmen abzunehmen?
lg

Heide1991

Hey jenny^^
bin 17 , 1,78 groß und wiege so 70 kilo...wollte eigentlich wieder so auf 58-60 runter.
Habe heute angefangen, bis auf 2 gläser milch nur wasser getrunken, war ein bisschen inlinern und mit dem Hund spazieren.
Ich werde jetzt erstmal bis Sonntag fasten, da ich von dienstag bis samstag auf das turnfest gehe nach frankfurt. Viel sport, viel aktion, da is es nich so praktisch zu fasten^^
von daher werd ich dann danach weitermachen
wie lange willst du fasten?
gruß heide

jennylein5

hallo
hmm möcht eigentlich so lang fasten wie möglich aufjedenfall bis man sieht das ich faste ^^ also schon bis 5-8 kilo weg sind!!
werd jeden morgen etwas obst essen so eine kiwi höchstens 2
dann mittags n moke drink und abends nur wasser !!!
ohjaa sport ist immer guut gehe auch so 3 mal die woche zu mc fit!! muss jetzt mal anfangen mit stepper und laufband denn meine problemzone ist eindeutig hüfte und po -.- leider ^^
ich hoffe wir schaffens mein problem ist einfach mein geringes selbstbewusstsein.. bin jetzt 2 jahre mit meinem freund zusammen und trau mich nicht seine freunde kennen zu lernen weil ich mich zu fett fühle!!
und das will ich dringend ändern denn ich bin jetzt 18 und will jetzt langsam mal anfangen mit weggehn party blablablaaaa ALSO LOOOOOOS JETZT

Heide1991

Haja schaffen wir das
bei mir is das problem, dass ichs schon einmal geschafft hab in 5 tagen 4 kilo abzunehmen durch das Fasten, und dann hatte ich probleme mit der liebe und hab mit 8 kilo draufgefressen, jetzt starte ich den neuen versuch
ich hoff ich kanns durchhalten, weil so fressattacken sind schon was böses^^
Bei mir is halt auch das problem, entweder ganz oder gar nicht^^ ich könnte des nich so wie du , morgens obst essen. Dann würd ich voll den appetit bekommen und noch viel mehr essen, deshalb versuch ichs mit totalfasten. ich hoff es klappt
viel glück morgen bei tag 2 ich hab meinen tag 1 super überstanden, und morgen werd ich mich mal wiegen
viele grüße
heide