Kaschmir

ihr lieben, ich hab mich ganz spontan dazu entschieden, doch schon am donnerstag mit dem fasten anzufangen. (weil ich mich an karneval doch besser einschließe )

wer von euch hat denn lust, mitzumachen? werde morgen einen entlastungstag einlegen. geplant sind erstmal 1 woche, wenns gut läuft 2

ich hab mich fürs Heilfasten mit Gemüsebrühe, Tee und Säften entschieden. plan gibts auf : http://www.heilfastenkur.de/fastenplan_buchinger.shtml

Mereet

hallo kaschmir,
da freu ich mich aber. ich werde auch ab morgen mit fasten beginnen und plane den gleichen zeitraum wie du....
da können wir uns ja gegenseitig mut zusprechen...
entlastungstag hatte ich heute schon und morgen gehts gleich los...bei mir leider unter erschwerten bedingungen weil ich nachts bedienen muss
hast du schonmal gefastet?
arbeitest du auch normal weiter oder hast du urlaub/ferien?
ich schon 6mal und es war jedesmal eine gute zeit (naja manchmal mehr oder weniger )
liebe grüße mereet

Mereet

oh super ich seh grad auch unsre gewichtswünsche sind ähnlich und wir sind gleich alt-fast

Fastenfroh

Hallo Kaschmir,

bin auch dabei! Entlastungtag hatte ich heute. Ich faste nur mit Tee oder Wasser. Habe damit Erfahrung, alles anderes war schwieriger durchzuhalten. Ich faste auf jedenfall bis 20. März.
Morgen ist mein erster Tag.

Lieben Gruß

Fastenfroh

(Übrigens, habe etwa 68 Kg und bin 172 Cm groß)

copito

hallo zusammen
ich würde mich da auch noch anschließen. hinke dann zwar einen tag hinterher weil ich morgen erst entlasten würde aber das ist ja nicht so dramatisch
aaaaaaber: ich hab noch nie gefastet und hab - obwohl ich mich mit info eingedeckt hab - immer noch so meine zweifel...
vielleicht könnt ihr mir ja ein bisschen weiterhelfen..?!
fastet ihr einfach so nebenher im normalen alltag oder habt ihr frei und konzentriert euch voll und ganz darauf?
wo krieg ich denn "glaubersalz" her - was is das eigentlich? und ist das notwendig oder gehts auch ohne?
habt ihr während dem fasten große probleme mit eurer leistungsfähigkeit? also ich emien jetzt konzentration etc.?
würd mich freuen wenn ihr mich noch mit ins boot nehmt

liebe grüße, copito

Woilkneul

Hallo ihr lieben,
ich habe heute mit dem Fasten begonnen(mit 3x SlimFast am Tag) und würde hier auch gerne mitschreiben von einem Entlastungstag hab ich noch garnichts gehört esst ihr da nur Obst oder wie läuft das?

@copito, da ich momentan keinen Job finde hab ich frei und konzentriere mich sozusagen voll und ganz drauf
zum Abfühen habe ich mir den AbführTee von BadHeilbrunner bei der Apotheke geholt, der Geschmack war ok man sollte nur an dem Tag nichts vorhaben da die Wirkung angeblich nach 6-10 Stunden eintritt (bei mir kam sie schon nach 3 Stunden)

lg